为引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注，国际精神卫生和神经科学基金会于2001年发起了一项全球睡眠和健康计划，并将每年的3月21日定为“世界睡眠日”。中国睡眠研究会自2003年将世界睡眠日正式引入中国。将世界睡眠日定在3月21日，是因为这天...
“多睡一小时”公益活动(WorldSleepDayextrahourofsleep)是每年世界睡眠日期间的全球性健康睡眠主题公益活动之一，2009年3月21日开始“多睡一小时”活动引入中国至今已经连续举办了三届，其中2009年活动特别关注中...
“我们的生命有三分之一的时间都在睡眠中度过，但您曾经认真地研究过如何让自己睡得更健康吗？每个人都有睡得更健康的权利！2012年321世界睡眠日多睡一小时活动的特别关注领域和主题是：关注睡眠品质，关爱儿童睡眠！……”但是你知道吗？白领其实也是...
马上就到五一假期了，为了让这个假期过得更加美丽，不妨从指甲上面做些文章，但是你是不是有美甲做出来效果不好的烦恼？建议看一看下文。我们做美甲通常是在网上找图片，然后再到美甲店跟美甲师说做同款，如果效果差，可能不止是美甲师手艺的问题，还和甲型有...
美甲已经成为很多女生生活里必须要做的事情了，很多女生会觉得如果不美甲，就像是没穿衣服一样。但是美甲是会对指甲造成伤害的，美甲之后学会如何护甲很重要！1.适量摄取含维生素H的食物维生素H又称为生物素与辅酶R，适量的摄取维生素H有助于增加指甲硬...
指甲是有呼吸的，所以不建议长期做指甲，如果长期做指甲，指甲油内的化学元素，会严重影响指甲的生长，危害到指甲的色泽。一般是建议一个月做一次美甲，等指甲长出来以后，隔一个月到两个月之后再做比较合理。指甲油里的颜料容易侵害指甲，会使指甲变黄变脆弱...
当你的手指甲发黄、发黑或者是上面的纹路比较深的情况下，都是指甲不健康的表现！当出现这样的情况之后，对于面部的保养应该更加重视！日常怎样保养手指甲？一、指甲上涂抹橄榄油橄榄油用途很多，可以美容护发，解决便秘，炒菜等，当然同样也可以用来做手部护...
美白是永远不会落于人后的热门话题，那2012的最新美白计划又是如何的呢，是不是更加的让人期待了呢?美白肌肤一：淡化浅层斑加强局部美白为什么斑点停留在肌肤上的时间愈久，愈难以消除?那是因为在含有大量麦拉宁色素聚集的斑点处，最底层的细胞分裂会变...
2012收缩毛孔什么方法有效?毛孔粗大是美丽的天敌，应该如何收缩毛孔，什么方法有效呢?对此，整形医院专家指出，光子嫩肤是个不错的选择，不仅收缩毛孔，还能帮助你解决面部其他肌肤问题!光子嫩肤收缩毛孔因其损伤小、效果好、应用面广，近几年来，得到...
马上就到年底了，想要减肥又遇到美食的诱惑，应该怎么办呢?下面我们就跟随减肥专家，一起来了解一下那些既满足食欲又不容易发胖的食物吧!剁椒鱼头鱼素来是女性美容菜的法宝之一，俗话说“吃鱼的女人最漂亮”，足见大家对鱼具有美容功效的共识。而鱼的精华便...
2012年最科学的减肥多补充蛋白质，可以让脂肪燃烧量提高至少两倍。蛋白质含量较高的食材与食品包括五谷杂粮、糙米、小麦胚芽、黄豆、松子、腰果、芝麻、优酪乳、啤酒酵母等。早吃好、午吃饱、晚吃少的饮食习惯，苗条的女人，永远感受不到肥胖给人带来的烦...
减肥方法千百种，而走路减肥却是最方便和最经济的。现在让我们一起来实施3周瘦身计划，只要你每天坚持下去，3周后你的步行速度将达到8公里/小时，每小时燃烧热量410卡路里，减肥就将成功。第一周：熟练技巧在开始步行锻炼之前，这一周里我们至少要做两...
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马上就到五一假期了，为了让这个假期过得更加美丽，不妨从指甲上面做些文章，但是你是不是有美甲做出来效果不好的烦恼？建议看一看下文。我们做美甲通常是在网上找图片，然后再到美甲店跟美甲师说做同款，如果效果差，可能不止是美甲师手艺的问题，还和甲型有...
“我们的生命有三分之一的时间都在睡眠中度过，但您曾经认真地研究过如何让自己睡得更健康吗？每个人都有睡得更健康的权利！2012年321世界睡眠日多睡一小时活动的特别关注领域和主题是：关注睡眠品质，关爱儿童睡眠！……”但是你知道吗？白领其实也是...
“我们的生命有三分之一的时间都在睡眠中度过，但您曾经认真地研究过如何让自己睡得更健康吗？每个人都有睡得更健康的权利！2012
为引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注，国际精神卫生和神经科学基金会于2001年发起了一项全球睡眠和健康计划，并将每年的3月21日定为“世界睡眠日”。
“多睡一小时”公益活动(WorldSleepDayextrahourofsleep)是每年世界睡眠日期间的全球性健康睡眠
牙齿正畸一年怀孕了，还能继续带牙套么？现在下牙还没有弄好
不建议在不专业且没有资质的机构做相关美容手术，一般不建议买点痣药水自己点痣，或者去美容院、美甲店点痣。自己购买点痣药水或者去美容院点痣，一般不能判断痣是否能够点干净、身上长的痣是否适合点，也不能判断痣的本身是否存在问题，贸然用药水点痣有毁容...
2012年做的鼻子硅胶假体，觉得不好看，现在想去出，取出会不会变难看最低多少钱？（图片仅医生可见）
2012年秋天发现经常性脱发，现在有几处很明显少发，如不先头手去抓发不停地掉下来，掉下来的发没发根，但可以看到小发仍在生长出来。理发店说可以做皮囊清洗就行我一直不信而没做，本人是油性皮肤，对着电脑较多基本上在8个小时左右，近段时间晚上睡觉小...