想要在短时间内瘦下来，合理的饮食规划是非常重要的。以下是一周瘦10斤的减肥食谱，结合科学的饮食和适当的运动，相信你会看到明显的效果。一、周一：健康清肠早餐：燕麦粥+水煮蛋午餐：蔬菜沙拉+鸡胸肉下午茶：水果拼盘晚餐：蒸鱼+紫菜汤二、周二：低糖...
2018已经过去了一大半，年初定下减肥瘦身目标的小伙伴们目标达成了多少了呢？如果你的瘦身目标还没达成不妨试试整形瘦身塑形手术啦。目前减肥瘦身手术主要是吸脂减肥手术和溶脂减肥手术，那么可能就有小伙伴要问了：减肥瘦身吸脂好还是溶脂好？有什么区别...
拥有双眼皮的眼睛，大而有神，媚而生花，桃色迷人，让人沉醉，尤其是拥有双眼皮的美女更加让人着迷，比如美丽的桃花眼、狐狸眼、杏眼等都是双眼皮的，可见，双眼皮自带美丽属性，自带撩汉技能，让你更加自信，可是，如果没有双眼皮，如何撩汉子如何美?没有双...
要知道，相当一部分滞留在成人边界的年青人，主要是在校学生，其次是社会年青人。他们经验和知识较少，精神面貌不成熟，容易盲目跟风。他们大多在自身经济上不独立，无法考虑长期后果，身体发育不完全。没有能力对自ji的行为负责，(更不要说整xin可能需...
很多亲故们会觉得笑起来的时候，如果眼睛下面多出一个卧蚕会增添几分可爱感。但是并不是每一位亲故天生就自带卧蚕的，如果没有也不要伤心，毕竟现在什么都可以人工。随着现代美容科技的大变化，想要给自己安装上一个卧蚕那简直就是轻而易举。没有卧蚕怎么办?...
很多人以为吃肉就会胖，在减肥时只吃菜不吃肉，但事实上适量的肉类摄取，能提供身体所需的蛋白质，能增加饱足感、调节血糖以及提高基础代谢，使减肥更有效率，特别是「高蛋白、低脂肪」的肉类，非常建议减肥时摄取。减肥适合吃的肉类鱼肉/海鲜鱼肉兼具高蛋白...
很多人常会问：「我减肥期间一直有运动，但是遇到平台期不管怎么运动体重一直维持着，我该怎么办？」这时候你可能就需要想想你一般都做什么运动？你知道阻力运动和耐力运动的差别吗？阻力运动会锻炼出白肌，白肌细胞纤维大、细胞内肝醣多（为了激烈运动时燃烧...
下定决心要减肥，除了养成定期运动健身的习惯，也必须搭配高蛋白、低热量的健康餐点。而饮品的摄取也是很重要的，想减肥以喝水*推荐，足够的水份能参与身体的新陈代谢和排出废物的工作；水要是喝得不够，身体的代谢作用便会迟缓不顺畅、废物累积体内，容易导...
减肥期间有热量的饮料都应该避免摄取，尤其「酒精」更是减肥的大忌！不少看想要瘦身的人表示饮食正常，不过就是会品酒或与三五好友喝两杯当做兴趣，虽说是适量但事实上每个人的适量定义也不同，会建议想要减重成功就要戒酒，以下解说给大家了解。喝酒容易胖的...
春节大长假已经结束了，小伙伴们又陆续地回到了自己的工作岗位，春节期间免不了大吃大喝，幸福的吃喝过后，许多小伙伴悲催地发现，好不容易瘦下来的自己，又胖回来了，既然是吃胖的，那么，现在我们可始把这些讨厌的脂肪再吃回去。瘦脸芹菜热量：11大卡（1...
减肥瘦肚子喝什么茶？8款消脂清肠茶专减小肚子发表于2016年4月12日15:45摘要：：茶叶有很好的清肠排毒功效，很多人腹部赘肉是体内毒素堆积导致的，喝减肥茶是蕞有效果的了。那么减肚子喝什么茶呢？下面给大家推荐几款排毒效果好的自制减肥茶配方...
原标题：没有小蛮腰的夏天不完整！饮食+运动快速瘦腰狠虐赘肉腰部可是身材曲线蕞重要的一部分，拥有一个纤细紧致的小蛮腰是很多MM的梦想。但实际情况是，久坐和缺乏运动导致腹部赘肉大量堆积。凸起的小腹不仅影响美观，还影响身体健康。看着别的姑娘都开始...
胆汁的分泌与人体的消化吸收能力有关，倘若胆经阻塞、胆汁分泌不足，将有效吸收食物的养分，体内的位级也无法顺利排除，脂肪便开始堆枳在臀部和大腿外侧。胆经是条很长的经络（从头延伸到脚），大部分都与其他经络相邻，唯独在大腿外侧，从髋关节到膝盖这一段...
在近日举行的第八届全国乳腺癌术后乳房重建学习班上，中国抗癌协会乳腺癌专业委员会委员、天津市肿瘤医院乳房再造科科主任尹健表示，乳腺癌术后的乳房再造不仅仅是美学需要，更是改善失乳女性心理健康和生活质量的重要治疗措施。学习班开展期间，来自乳房再造...
总有那么一些悲伤，是众人不能理解的。而又总有一些悲伤，说出来会让人产生共鸣，双手双脚赞成。比如今天是个吃狗粮的日子，又比如不画眉毛就出门老觉得自己没穿衣服一样。眉毛淡是一种什么样的体验？一美颜眉毛就不见了，一发自拍所有人都问我，眉毛呢？每天...
冬天掉了一颗牙，春天种下牙种子，秋天收获新牙齿？NO~NO~NO~醒醒吧，牙齿可不是这么"种"滴！你问种植牙到底是怎么回事？机智如小编，已经为小主们P好小漫画，请准备好瓜子、花生、饮料……放轻松，随意、自由的拨动手指，我们不讲那些生涩难懂的...
爱美的人蕞不能忍受的是肚子大。减肥的很多人都有这样的疑惑："为什么肚子脂肪这么不好减下去？"减肥的时候，减肚子特别难。运动也好，瑜伽也好，节食也好，左抽右抽，拍拍打打也好，肚子总是很顽固，减下去又弹出来，特别是小肚子和腰，肥嘟嘟一小条缠在那...
肥肉是蕞任性的租客想来就来，想走就……谢特，它来了就不爱走了之后生活各种乱套从前按喜好挑衣服，现在只按遮肉程度来挑选手机相册里压根没有全身照每次别人逼着你合照还放朋友圈心里都有万匹草泥马狂奔过更可怕的是当你以为已经胖到一定程度不会再胖的时候...
没有对比就没有伤害!前几天更新了一篇6D美学植发高调且科学严谨的术前环节的文章，引得发友一片赞叹，6D美学植发完美如初的植发效果也让更多的发友看到了更好的头发新生的希望。6D美学植发术后当天效果种植区干净，出血更少整体密度更密锯齿状发际线更...
开学季到了！网络上又开始流传这句话：有颜值的人才拥有青春，而你只是在上大学！想要高颜值，那就不能有痘痘啊！所以小编要来给大家科普激光祛痘!搬好小板凳，仔细听噢~一般痘痘都是由痤疮丙酸杆菌引起的，过多的角质层和皮肤代谢物没有及时清理，会导致毛...
中线的偏离是指正常咬合（可以理解为最佳吃饭方式）时与唇线，人中的竖直关系。咬合后，如果上下牙线与唇线无法对齐，就可以理解为偏离。首先。其次。要不要再去矫正，给你以下规范：1.否仅仅是中线偏离而不是偏合（只能用一侧牙齿吃饭，不能同时使用两侧牙...
在种植牙手术前植骨以增加牙槽骨的高度及宽度，术后牙槽骨完全可以满足种植牙的要求。只需要简单的植入一些人工骨粉即可。所以您如果想做种植牙，可以去医院就诊，做一些相关检查，请医生评估一下您的牙槽骨的情况，然后根据您的情况和诉求，做一些种植前的准...
对于没有牙根的牙齿，首选做种植牙；但有的患者由于自身条件不允许，会选择做烤瓷牙，过程较为复杂。通常选择患牙旁边的好牙，将好的两颗牙磨小，戴上牙套，形成三颗烤瓷牙，类似于在两个桥墩上建桥。这不用担心，医生会给你代临时牙冠，保护你的牙齿，当烤瓷...
这都是正常的，拔牙后会损伤牙龈和牙槽骨，需要慢慢调理恢复。最好拔牙术后棉球咬30分钟，2小时不要吃饭，24小时不要刷牙漱口.48小时吐出的唾液有血丝属于正常的。术后为了能快速愈合伤口，预防感染最好建议就是外用一下药物。必须严格控制饮食，不要...
牙髓炎的解决方案是比较成型的，即根管治疗后补牙。牙齿重新补上后，表面上看牙体完整了，但此时牙齿因已失去活力，牙体长时间无营养滋润，渐渐变脆，如咀嚼力不当，极易变成牙体折裂，使前期的医治失败。所以如果清理死髓后不加任何防护，牙齿寿命会大打折扣...
您好，没有蛀牙，但是有牙疼痛的现象，由于牙齿比较敏感引起的疼痛，要注意护理的，食物方面要多样化的，不要挑食了。需要用淡盐水漱口的，再一个太硬的食物不要吃了，也要用抗过敏的牙膏刷牙的，牙肉疼痛考虑是牙龈发炎的。希望我的回答对你有帮助祝您身体健...
可以的，种植牙是在缺牙区放入人工牙根，代替失去的天然牙根，来固定上部的人工牙冠。可恢复原有自然牙的功能和美观，而克服了传统修复方式缺点的治疗方式。
你好，没有牙根可以种植的，种植牙分三部分：种植体、基台和牙冠。这里的种植体在种植牙是需要植入牙槽骨中，待其与牙槽骨愈合达到稳固，这里的种植体又称“人工牙根”，它就代替了牙根的作用。
您好，根据你所描述的情况，你可以种牙或做烤瓷牙，做烤瓷牙需要磨小两边的牙指导意见：您好，根据上述的情况，我给出的建议是：由于你年龄还小，你可以种牙，不需要磨小两边的牙，但费用比较高，也可以选择全瓷牙，不含金属，对身体无害，需要磨小两边的牙
眉毛种植手术也是属于植发项目中的一种，只要患者自身满足后枕部健康毛囊资源充足的条件，即便患者没有眉毛，也是可以通过做眉毛种植手术来重新拥有好看眉形的。现在公立三甲医院已经开展植发项目，因此建议患者到当地公立三甲医院去做眉毛种植手术，更安心放...