想减肥，你有吃对食物吗？根据营养学会的研究，发现燕麦的热量是米饭的1.6倍，用燕麦代替正餐，不但不能减肥，还会越减越肥。减肥要少吃主食，但是主食不是只有面和饭而已。只要是各种民族会拿来当作每餐必吃、主要热量来源的东西都可算是主食。例如：玉米...
自制去疤痕方法？人们都说“美女身上都有疤，那是因为上帝嫉妒你的美貌”可是就要因为这些疤，成了好多MM的困扰，下面就为您分析自制去疤痕的方法？按摩法:用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分钟。这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳，对于旧伤疤...
乳房扁平，使女人缺乏也没有女性气息。想要增加性感乳沟，目前不少女性朋友考虑做法国ES假体隆胸。法国ES假体隆胸其实是历经经年累月变化的手术操作，变的极其理想了，由于作持久、外形真切所以受到青睐，不过，这些人十分关心一种问题：法国ES假体隆胸...
脸上长斑是非常令人苦恼的事情，即便是长得再好看，这些斑点的存在也会大打折扣。斑点是各种因素造成的色素沉着，想要解决斑点是相当不容易的，可以先采用淡斑的方法处理，很多自制的面膜就能达到这种效果，不妨尝试一下。那么，自制淡斑面膜最有效的什么？下...
乳房松弛，这使女士缺乏没性感的身材。随着人们生活提高和美食佳肴的不断丰富法国ES假体丰胸得到众多MM的赞赏，自然尔然的法国ES假体丰胸也是变成求美者所受推崇的焦点问题。众多的求美者选择去做法国ES假体丰胸，由于可以迅速时长丰胸，不过也有许多...
只要说到美白护肤，那么很多人都会觉得肯定需要使用购买美白保湿的面膜，其实自己动手制作的更加的健康有效，最常见的有牛奶面膜，薰衣草面膜，都是比较好的。1、奶酪薰衣草面膜此款面膜较为少见，但是效果据说也是十分有效的。将适量的奶酪放在干净的面膜碗...
第一款：酵母粉美白牙齿方法在牙刷上挤些牙膏再占些酵母粉然后开始刷牙，长期可以帮助牙齿变白的，啤酒酵母也含有大量的蛋白质，有分解的作用，很多模特儿们都这么做的第二款，小苏打粉美白牙齿方法用牙刷占一些小苏打粉(食用碱)，按正常的刷牙方法，一周二...
导语：燕麦是有营养的美食大家都知道，但是它还有美容的功效，却很少有人知道，用燕麦做护肤，可以有晒后修复、去除黑色素、同时还有滋润肌肤等功效，那么如何用燕麦美容呢？小时候，妈妈经常会为我们冲一碗燕麦作为早餐，及味道甜美，而且也营养丰富。所以在...
导读：燕麦是有营养的美食大家都知道，但是它还有美容的功效，却很少有人知道，用燕麦做护肤，可以有晒后修复、去除黑色素、同时还有滋润肌肤等功效，那么如何用燕麦美容呢？小时候，妈妈经常会为我们冲一碗燕麦作为早餐，及味道甜美，而且也营养丰富。所以在...
拥有雪白无瑕的肌肤是每个爱美MM的心愿，一张小脸蛋白白净净的，让人看了就舒服。而脸上长斑把她们的美好愿望给打碎了。看看下面的自制面膜祛斑法，帮你褪掉脸上斑点，解除你的烦恼。蜂蜜蛋白膜祛斑美容法新鲜鸡蛋一枚，新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者...
减肥是大家都非常关心的一个话题，减肥方法也成了大家最关心的一个话题。减肥的方法有很多，减肥茶也是其中的一种，那么和什么茶能减肥呢?下面我们就为大家介绍几款自制的减肥茶饮，有兴趣的可以来学学。自制减肥茶做法一、洛神荷叶减肥茶。配方：洛神花4钱...
下面3款纤腿瘦身茶，最适合水肿型、肌肉型和脂肪型的MM了。先到中药房把材料买齐，就可以跟着动手来制作了，方法简单成效却很显著哦!纤腿瘦身茶一：昆藻茶材料：海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、乌龙茶2g。做法：加水500cc，先煮苡仁，1...
不想吃减肥药，那不如试试中药减肥茶吧，药材只要在中药房就能买到十分方便。下面就来教你自制减肥茶，不妨在家里自己冲泡，尝试中药减肥的神奇效果。洛神荷叶瘦腿茶材料：洛神化3朵，荷叶3克，柠檬1片。做法：将洛神花和荷叶洗净，放入杯中加入500ml...
紧致的小脸是美人的标志，下面编辑教你自制7款天然瘦脸面膜，瘦脸又美肤，真正做到脸似银盘如玉，美人自成。1、木瓜绿豆排毒紧致面膜材料：木瓜、绿豆制作：1：将木瓜切成小块和泡好几个钟的绿豆放入榨汁机，2：把汁倒出来敷在面部，静置15分钟后用温水...
玉米减肥食谱功效：玉米含有大量的营养保健物质，所以素有黄金玉米之说。玉米中含有十分丰富的纤维素，具有刺激肠胃蠕动的作用，可以防治便秘、肠炎。此外，玉米还有降低胆固醇、高血糖、高血压的功效。它可是减肥食品的不二之选，深受众多减肥中美眉的热捧。...
蜂蜜减肥三大原理1.蜂蜜所含热量较低每100克的蜂蜜只含294大卡的热量，其所含的热量远远比其他的糖类要低得多。所以，蜂蜜是能代替其他糖类的理想食品，有助减少热量摄入和减少体内的赘肉堆积哦!2.蜂蜜有助润肠通便蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠状的活...
一、普洱菊花茶原料：适量普洱茶、5朵菊花。做法：将备好的普洱茶与菊花一起放入杯中，用沸水中冲泡即可。功效：有助于人体消化、促进人体新陈代谢以及分解腹部的脂肪。二、桃花茶原料：4克干桃花、5克冬瓜仁、3克白杨树皮。做法：将以上原料一起放入茶杯...
橄榄减肥茶原理橄榄果肉含有碳水化合物、维生素C、挥发油、香树脂醇、钙、钾、铁、镁、锌以及少量蛋白质、脂肪。其中维生素C的含量超过苹果，并含有多量的鞣酸;VE和钙质含量也非常丰富，可改善内循环环境，帮助身体排出废物，促进血液循环，加速新陈代谢...
一、自制瘦身茶茶方一1、薏仁减肥茶材料：荷叶、生山楂、生薏仁、橘皮步骤：将适量的荷叶、生山楂、生薏仁、橘皮研成粉末状，用沸腾的白开水冲泡，冷却下来即可饮食，一天一次。这种方法适合高血脂的肥胖人群。2、金银花减肥茶材料：菊花、山楂、金银花步骤...
一、女生减肥瘦身该喝的自制茶饮1、人参玫瑰茶人参2-3片,玫瑰花,红枣适量。人参可提振精神、延缓老化,玫瑰能安神,还有消脂减肥美容的功效哦!不过还是要提醒一下,因为这道茶性质偏温,有胃火、或偏阳性体质的MM可得注意了,喝了可能会太热了!质过...
你好，你可以用柠檬、豆浆淡化汗毛的方法：将250毫升新鲜豆浆倒入锅中，用小火慢慢加热，温度控制在60℃～70℃。加热过程中不断搅拌，接着加入20毫升柠檬汁，然后关火，再倒入医用酒精30～35毫升，放凉之后过滤，倒入干净的瓶中。用的时候倒一些...
（女，36岁）我这段时间由于饮食上非常不注意，导致体重增长的比较迅速，所以最近几天下定决心想要减肥，平时我比较喜欢喝燕麦牛奶，燕麦牛奶能减肥吗？
（女，41岁）这两天我发现我的胃口有些增大，而且吃完饭又非常不喜欢运动，经常躺在床上看手机，所以赘肉有些增加，于是就想减肥，燕麦牛奶可以减肥吗？
（女，29岁）在晚上的时候想要吃一些燕麦片减减肥，因为我自己吃的实是太胖了，燕麦片怎样吃减肥瘦身比较快？
（女，30岁）之前在网上看到自制香蕉醋可以减肥，我想着有用的话就试一下，所以来问一问这是真的吗？
（女，36岁）这两天我的体重有些增加，而且食量非常大，平时也不怎么喜欢运动，导致身材非常难看，于是想通过一些食物来减肥，燕麦片配什么吃减肥？
（女，21岁）想通过饮食调节来进行减肥，舍友说燕麦米儿很有效果，我也想试一下，请问燕麦米怎么吃减肥？
（女，35岁）这一段时间，我发现我身上的肉又多了，特别是我的胸部，还有我的腹部，感觉每次坐下的时候赘肉就一大堆，我现在一直在进行减肥，燕麦减肥么？
（女，36岁）我胖了好长时间，最近检查出来身体不好了，所以想减肥一下，晚上就喝点燕麦片，请问喝燕麦片可以当晚餐减肥吗？