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怀孕夜里睡不着怎么办?
怀孕夜里睡不着怎么办?
发布于 2022-03-02 1个回答
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匿名 发布于2022-03-03 05:16:14
怀上以后,由于体内的激素水平干扰,许多女性会再次出现或多或少的不适症状。但已经怀上三个月,如果精神压力比较大的话,那么会引来夜里神经衰弱。由于孕期许多药物不可以动用,这种情况下首先要重新调整自己的心情,白天不要睡午觉,适当的增强几下体育运动,平常多吃许多红枣。
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