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我想问一下,我这个失眠是不是因为子宫被切除造成的
我想问一下,我这个失眠是不是因为子宫被切除造成的
发布于 2022-02-20 1个回答
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匿名 发布于2022-02-20 13:29:57
避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松一点.同时平时不要吃辛辣等食物,保持良好心态,适当运动,生活要有规律。
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