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匿名 发布于 ・ 2022-01-25 02:16:35
一般可以从第4个月起给宝宝断夜奶。但要科学减奶，循序渐进。◎善用奶嘴有时候宝宝哭闹，也不一定是因为他很饿，也可能是想要吸吮的感觉，这时妈妈可以给他一个安抚奶嘴吸吸，起到一点安慰代替作用，或者妈妈可以尝试用其他办法转移注意力。◎科学减奶，循序渐进要帮宝宝戒掉夜奶，妈妈要先从自身下手，要克服宝宝一哭就不忍心的心态，还要有计划地科学合理地安排宝宝的喂养次数。从现在开始起，就可以去掉夜里的一顿奶，然后慢慢减少夜间喂奶的次数，比如从4次到3次，再到2次，1次，让宝宝慢慢习惯。当宝宝添加辅食后，可在晚餐临睡前，喂宝宝吃一顿米粉或其他辅食，因为多样化的食物比单一的奶粉更有饱腹感和不易被消耗。◎调整睡眠时间宝宝的睡眠是有周期的，一个周期在60分钟左右，周期结束后会自动醒来，如没有饥饿感或尿意，便会自动转入下一个睡眠周期。宝宝若正在睡眠周期中，请不要去打扰他。5个月左右的宝宝每天平均睡眠时间为14小时，这时期大多数宝宝夜间不吃奶，能睡长觉，持续睡6小时以上。◎延迟最后一顿奶可以先把宝宝晚上临睡前的最后一顿奶延迟，到10点左右，把他喂饱。若宝宝在3、4点仍醒来，先哄他，给他水喝，不要喂奶，妈妈要明白只要睡前吃饱了，宝宝基本不会饿。耐着性子哄宝宝，用手轻拍宝宝哄他睡觉。如果刚开始尝试这方法时，宝宝喂水后仍然吵闹不止才喂奶。奶粉要冲得比平时稀一点，慢慢地他就会延长连续睡眠的时间了。9个月的宝宝继续增加辅食，此时宝宝可以尝试的辅食种类已经很多了，但是每天奶量仍要保持在800-1000毫升之间，每天添加2~3次的辅食就可以。9个月的宝宝大多数已经喜欢吃辅食了，尤其是和爸爸妈妈一起进餐，也能吃一些固体食物了，咀嚼、吞咽功能也都增强了。宝宝已经可以吃整个的水果了，不用榨汁。9个月宝宝一天科学饮食安排参考：主食：母乳或奶粉辅食：虾仁、鸡蛋羹、花样粥、烂面条、肉末、鱼肉、豆制品餐次：每4~5小时1次，每天6次第1顿：母乳或配方奶第2顿：鸡蛋羹（肉末、花样粥）第3顿：母乳或配方奶第4顿：母乳或配方奶第5顿：烂面条（鱼肉、虾仁、豆制品）第6顿：母乳或配方奶（具体奶量和夜奶视宝宝实际需求添加）食谱推荐：虾仁豆腐、西兰花鸡肝粥、鸡汤馄饨、丝瓜虾皮粥、牛肉河粉、排骨汤面、鲜虾冬瓜汤、丝瓜虾皮粥
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