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匿名 发布于 ・ 2022-01-10 10:25:37
孩子,你好啊!我先隔空给你一个温暖的抱抱。非常感谢你能来求助。也为你对自己的成长经历,情绪状态,有这样的觉察和认知而点赞。我想告诉你的一个残酷的事实就是。没有人能够选择他的原生家庭和父母。父母和原生家庭对一个人的影响也只能是他的前半生,如果你已有觉察有意愿要成长自己,那么你的后半生就是属于你自己的。成长在这样的家庭,遇到这样一对不会爱的父母,作为孩子,你受委屈了。你要明白的一个真相是,父母对你的不接纳,挑剔,否定,不是源于你不够好,而是父母的内在有一个不够好的自己,他们无法面对那个不够好的自己,所以他们把对不够好的自己的情绪投射给了你。作为孩子本能的对父母的忠诚和爱,孩子会通过父母的言行来认识自己,评价自己。也就是说父母觉得孩子好,那么孩子就认为自己是一个好孩子,值得爱的孩子,如果父母觉得这个孩子很糟糕,那么孩子就会认定自己真的一无是处,是一个糟糕的孩子,不值得爱的孩子。你之所以很痛苦,很难受,是因为你认同了父母的投射,你认为自己就是父母口中,眼中那个糟糕的孩子。真相是你并不是他们所说的那么糟糕,你要学会质疑父母的声音。那么,你能做的是把父母的言语行为给你造成的伤害,真实的告诉他们,不对他们的言语行为做任何的评价,只表达你的感受。当然你也可以通过文字的形式,以日记的方式把自己的情绪感受记录下来,让自己的情绪有一个安全的释放出口,这样情绪对你的伤害就会减少很多。我是答疑馆小耳朵莉莉,世界和我爱着你。
匿名 发布于 ・ 2022-01-10 13:40:53
孩子,让我抱抱你,你辛苦了!孩子,我们来到这个世界时,父母和家庭我们是没得选择的,当我们离开妈妈的子宫时,我们就是一个独立的个体了,人生是你自己的,包括你的身体和生命。现在的你已经是半个成年人了,所以好多情绪和行为可以自己去负责任了。从你的述说中,我能感受到你是一个了解自己的人,只是现在的你被自己的情绪影响了。我们先把自己的情绪负起责任来,父母的教育让你对自己失去了信心,感觉自己是不被爱的,内心委屈很多。当你感觉到这些情绪时,你就去抱抱自己,安慰自己,自己去温暖那个伤心的自己。当你的内心有了温暖,你就不再害怕外人的任何看法和说词了。至于你的父母,原谅他们的无意识,他们的不满足心里也是他们的父母给的,你的爷爷奶奶姥姥姥爷当中,可能也有像你父母这样的性格的人,因为自己内心的对自己的不满意而对自己的孩子也百般挑剔,你平时可以注意一下他们对你父母的言行。如果你父母意识到了这一点,他们对于你的教育就会有改变了,可惜你的父母没有意识到,所以他们心里其实跟你一样是受过这样的伤的。希望你的人生,跟你的孩子会因为你的改变而得到幸福。我是个父母从小就不要的孩子,你的苦我都受过,几十年下来好像每一天都是活在痛苦里,没人真心爱我、没人理解我的苦,甚至于跟你一样,对于这个世界上的一切失去了留念,想离开,放弃自己的生命。后来我就想:面对死亡我都不怕了,还有什么是放不下的,为自己活一回又如何,我不需要任何人的看法和认同,我也一样可以活得很好,我就下决心自救,改变自己。一直到现在,改变有五六年了,渐渐的我发现身体是自己的,心情是自己的,生命是自己的,只要照顾好了自己,外面的一切都会改变的。别放弃自己,不怕别人怎么伤害你、抛弃你,只要自己不伤害自己、不放弃自己,就没人能抛弃你。好好的活着,为自己的人生去努力,你的人生跟别人没关系。加油,从新去找到自信的自己。
匿名 发布于 ・ 2022-01-10 06:12:43
当你痛苦的时候,内心的哭诉,我们都能接收到。而且,我们会尝试理解。抱抱你。今天你辛苦啦。欢迎加入『自杀危机解忧馆』,分享我们的秘密>>https://m.xinli001.com/qa/cantonal/cantonal-index?cantonal_id=12