研二，如何向父母解释自己需要心理咨询这件事？
我目前是一名研二学生，其实本科毕业后就想接受心理咨询了，经常被同一个问题困住。从小父母要求严格，最近赋闲在家，加上结束了一段失败的恋爱关系。很多问题暴露的更加明显，也经常失眠烦躁。虽然我明白现在问题并不大，但如果就此发展我感觉会逐渐严重。我并不想以来咨询，但是想通过这种方式看到一个新的自己。我不知道这是不是一种心理依赖。可能是之前的人生比较顺利，朋友说你没有怎么经过一些大的挫折，你这次正好体会一下，慢慢过去就好了。很迷茫，我都不敢向父母提出我这一想法，毕竟心理咨询费用高，时间久。但是我真的不知道怎么自愈。我好怕我一说父母就以为我有很严重的问题。我觉得很多事情其实没有必要和父母说，怕他们担心。我好脆弱。。。
发布于 2022-01-09 3个回答
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匿名 发布于 ・ 2022-01-10 07:34:03
亲爱的楼主好，很开心和您相遇交流。这边是鲸鱼社工先仙仙人，同时也是一名二级心理咨询师，希望通过和您交流帮助到您，为您打开一些新思路。?通过您文字感觉得出来，对自己的状态您有一个很清晰的感知，但是却并不知道发生这一种情况的根源点在哪里。俗话说的就是感觉到，但是没有办法找出根源，并且调整好自己。您能够大胆有勇气的写出来，对你而言已经是相当不容易的一件事情了，想给你一个大大的赞和拥抱。?您的预料方向是很正确的，我们在某一个人生压力点特别高，浓度累积的时候一定会爆发出很多的心理或者生理上的一些问题。?你所说学业压力情绪的重要以及感情的失败，让你产生很强烈的失落和沮丧感，加上父母对你还不明确的支持态度，也会让你自己的未来产生一些不确定的感应，需要有一个人为您打开思路，是一件正确的选择。❣️如果你有心让自己从内而外首先获得一些资助的话，也可以去看一些基础的心理学书籍，通过书籍找到一些解决问题的思路，舒缓一下。❣️但是长久而言，病向浅中医，在当中也有一些的倾诉，是他们也有对应的办法，可以助您一臂之力。❣️当然了，问题需要被系统性全盘的分析，以及有针对性的方法进行治疗，那么这个时候，心理咨询师就可以帮助你，，梳理现在的状况，提供一些有效的办法，能够让你离开目前的困境。但是这个也是需要一段时间和过程的，希望你可以多给自己一些耐心，如果有需要进行深入的了解，也可以和我私信联系。❤️也期待可以和你进入更深刻的交流。这里是鲸鱼社工仙仙人，
匿名 发布于 ・ 2022-01-09 23:24:30
亲爱的题主好！抱抱你！?我是轻舍，感恩遇见，从题主的留言里，感受到题主内心敏感善良为题主点赞！?先来梳理分析一下题主描述的困惑：个人分析两个主要问题：一个是被同一个问题困住；另一个是失恋事件。失恋事件虽然轻描淡写，但感觉应该影响挺深刻的。?产生原因：需要一定的自我确认来激励自己我们说的常常被困在一件事情身上？是具体什么原因呢？可能有两个方面，一个是完美主义的要求，放不过某个事件。另一个是该事件不解决会带来严重的挫败感。反映了我们有的时候可能还无法接受自己的不足一面，对自己的要求可能比较高。?利用失恋事件加强自我成长，必要时寻找心理咨询师援助。失恋事件会带来更多的自我怀疑倾向，可以先试着尝试自我调整。先去了解自己的情绪和感伤，可能会更有利于自己。在此基础上再进行心理咨询可能效果会更好。同时，心理咨询针对的是心理正常的人员，不要抱有太大负担。❤️以上，希望对题主有所启发，相信能有题主这样的朋友是件幸福之事，祝福题主健康幸福快乐！我是轻舍，世界和我爱着你！
匿名 发布于 ・ 2022-01-10 03:16:38
抱抱这位同学，很理解你的感受。表面上看你之前的人生是比较顺利，父母对你教育良好，也能支持你在学业上的深造，也许在外人看来你的一切都是令人羡慕的，但似乎只有你自己知道，自己的内心深入，仍有某些需求是没被满足的。也许这就是你所说的”经常被困住的那个问题“叙述中并没有提到这个困住你的问题到底是什么，但我想它应该是在你上了大学后才有了萌芽，大学毕业后你很想找人帮助自己解答这个问题，但因为它可能涉及到你的原生家庭，涉及到从小到大的成长经历，更涉及到别人对自己的看法，所以你其实是没有勇气去面对这些的。现在研二了，马上要面临就业了，这时恋情也刚刚结束。大胆猜测一下，你当下的焦虑和困惑，可能是源于要面临进入社会的不确定性，和失去亲密关系，与之前信赖的人断了连接所引发的。再回想一下，这种感觉曾经在什么时候出现过？也许是刚进入大学时，离开对自己照顾的无微不至的父母，离开父母曾为自己准备好的一切，自己要独自面对陌生的城市，陌生的环境及未知的大学生活，那种内心的不安与无助。再大胆猜测一下，你是否在青春期的时候，其实并没有叛逆过，因为有父母的严厉管教，所以你并不敢表达自己内心真实的想法和需求。似乎从小到大，你一直在表现的很懂事，很优秀，都是为了满足父母的期待。自己的感受呢？自己的需求呢？自己到底想要什么呢？给你的建议就是多多关照自己内心的需求，问问自己到底想成为什么样的人，想过什么样的生活。很多人知道自己不想要什么，却不知道自己想要的是什么。如果有必要的话，建议可以寻求心理咨询师的疏导与帮助，对于有些人的困惑，其实做一两次的心理疏导就会有明显的改善效果。我们面临的很多困惑，其实只是我们没有想通而已。未来可期，祝早日遇见更好的自己。
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