211大学女生，想保研，担心因为违纪被处分怎么办？
我是大一女学生，我们学校保研名额是15%，我们专业人又比较少，五十多个人，我想冲一冲保研名额。但是有一条在保研前一年和保研之后不能受处分，不然会被取消保研资格。然后我们学校因为以前寝室出现过违规电器烧起来的事情，就对这方面严格，被查到了就直接给处分的那种，如果单纯是被查到了不会影响其他人，但是要是烧起来了就会影响一整个寝室的人都被处分。我室友就有一个卷发棒，一个电夹板。其实学校查的不严，只是被查到了很惨。只要不摆在明面上就没事儿。然后卷发棒电夹板这种东西就很容易烧起来嘛，我就很担心她烧起来之后影响我的奖学金和保研资格啥的。其实说起来真的挺杞人忧天的，我自己也知道这种可能很小，我们大多数女生寝室都有这种东西，但是我发现我就是很容易在这种事情上钻牛角尖，就是想很多，然后一直想就吓自己，高中时候就这样了，让我很痛苦，影响我的学习，我也不可能给她说你别用那些了不然要影响我保研这种话，我该怎么调整
发布于 2022-01-09 3个回答
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匿名 发布于 ・ 2022-01-09 07:23:40
同学，你好！从你的问题中可以看出你是一位很有上进心、也比较注重同学关系的人，一方面你想冲击保研资格，担心因为室友的错误导致自己受到影响；一方面又不想因为发生概率较小的事情，和室友产生冲突，因此陷入两难的境地。能感受到你的烦恼，这种痛苦的情绪进而让你学习也受影响，可能你更痛苦了吧，抱抱你，分享一些自己的想法，希望对你有所启发。你目前陷入的痛苦情绪是一种焦虑，对未来事件的担忧，解决这种担忧的方法是思考：如果担忧的事真发生了，我该怎么办；以及我怎么降低灾难后果的发生概率；?如果担忧的事真发生了，我该怎么办？你担忧的事是：你努力学习，成绩进入年级前15%——被顺利保研/碰巧在保研后室友的卷发棒烧了起来——因为连坐你被给了处分——保研资格被取消?首先，前一半事不是必然成功，其次，后一半事不是必然发生，其中每一个环节都充满变数，而且最主要的是，如果非常不幸，真的就这么巧的都发生了，你最大的损失是保研希望的落空，但你收获了什么：努力学来的知识，进入年级前15%的好成绩，此时你无论找工作、本校考研、跨校考研，似乎都不是难事，也许因为优秀，即使保研名额送到手上，因为有更好的选择，也主动放弃了，那时候你会怎么看待现在你的烦恼呢？看清最可怕的后果后，是不是有一点点放松了。?我怎么降低灾难后果的发生概率？当然，灾难后果虽然不那么可怕了，但不发生当然最好。可以从各种角度寻找降低灾难后果发生的方法，择其善者而从之，将概率降到最低。✨列出我能想到的一些方法，供你参考：换寝室，和也有保研梦的同学们住到一起，互相监督可能出现处分的可能性；换寝室，和没卷发棒等违禁物品的同学住一起；自己申请出去住；看看有卷发棒同学的使用习惯，如果很仔细，你可以放心，如果不仔细，你盯紧点；实验卷发棒如何能烧起来，也许并不如你想的那么容易；在屋内存水，有苗头直接扑灭；时不时在卷发棒同学耳边吹风，卷发棒效果不如外面理发店漂亮、持久，对头发也不好，让她主动放弃卷发棒；时不时在卷发棒同学耳边吹风，一旦违禁物品被抓，处分力度大，影响她将来就业和考研；匿名举报，让宿管不定期检查所有寝室………………其他脑洞要你自己开了。?我是辰境，希望我的回答能给你小小启发！赏金截止时获赞8个
匿名 发布于 ・ 2022-01-09 15:53:37
楼主，您好！能理解你的担忧，保研是人生大事，关乎自己的未来，要是因为舍友的连累而受了处分，丧失保研资格，那真的太难以接受了。心思细腻敏感的你，常常会有一些“杞人忧天”的想法，这些有点“钻牛角尖”的想法，经常会影响到自己的生活和学习。在舍友使用卷发棒和电夹板这件事上，又难以向舍友直接表达自己的想法和担忧，毕竟大家刚住到一起不久，如果处理不好舍友关系，往后的大学时光，很可能烦恼更多。楼主自己心里明白，这些微型电器引发火宅的概率其实微乎其微，只是控制不住自己的担忧和焦虑，就好比，我们坐飞机的时候，明明知道飞机出事故的概率最低，是最安全的交通工具之一，但是内心总是很忐忑。这就是典型的【灾难化思维】，容易夸大事情的危险程度和严重性，低估自己应对事情的能力。那么化解灾难化思维带来的影响呢一、用数据说服自己数据，具有很强的说理性，往往可以帮我们剥开迷雾，直达真相。按照楼主的说法，学校很多女生都拥有卷发棒和电夹板，假如以1000个为例，引起宿舍火宅的有吗，如果把这个样本扩大到所有的大学，那么这个概率一算下来，几乎为0。我特意去查了一下卷发棒和电夹板的数据，这类电器虽然可以产生比较高的温度，但是其实它的功率很低，不基本不会超过50W，而一台常用笔记本的功率是75W，不会造成线路过载，而且这些电器通常都会带有长时间无操作自动断电的功能，可以说是比较安全的。二、详细推理危险发生的可能性首先，楼主的担忧，很大程度来源于“学校先前宿舍被烧”的事故，不自觉就放大了这种危险性。所以，建议楼主可以去了解一下那起火灾事故发生的前因后果，缓解焦虑的同时，也可以避免同样的隐患存在。其次，是卷发棒和电夹板使用的时机场合很有限，必须是持有人当场使用，而且是精神状态比较好，准备出门的时候，我想大概率不会在睡前去打理自己的秀发。三、做一些必要的防护措施宿舍引发火宅，最常见的因素是线路老化，大功率用电器造成线路过载，插座接触不良短路等等，楼主可以定期检查一下宿舍内的线路，插座接触情况，必要的时候也可以装一个烟雾报警器，在保护自己的同时，也在潜移默化地向舍友传递安全用电的观念。以上，希望能缓解你一点点焦虑。最后，祝你学业顺利，保研成功，生活开心！赏金截止时获赞8个
匿名 发布于 ・ 2022-01-09 17:56:42
你好，我是心探教练熊猫君刘女士。我能理解你现在的焦虑，人无远虑必有近忧，我们都是因为害怕一些事情发生而惴惴不安，这是人之常情。会想很远会想很多，但是有没有办法去解决，因为害怕这样会失去，权衡不下，就会影响状态。一、你说的其实是事实，你担忧不是无根据的，很多学校都因为违规电器问题继而发生严重的事件，学校往往会在一段时间进行严格打击。但是，我们往往只能严以律己，很难说服他人。让我们来分析一下具体情况。（一）你的学校的惩戒制度是，使用者持有者会被处分，如果造成燃烧情况那么整个寝室也可能会被处分。（二）在你所知道你校园宿舍内，有许多人都在偷偷使用违规电器，大家不以为然。但你很担心室友的电器出现问题造成你的连坐。（三）你是专心备战保研资格的，但是出于宿舍关系，你很害怕你阻止不让她使用电器，而理由是保研，会造成人际关系的对立。说明你也很在意他人的评价，所以你很为难。你知道是小概率事件，可是，小概率意味着有概率。你越想越不安，甚至严重的影响了你学习效率的关注度。你甚至开始自我怀疑，是不是自己一直是一个钻牛角尖的人。二、我们都要对自己的人生负责，谨慎并不是什么问题。但是过犹不及，本末倒置，消耗自我心理能力，最后就会陷入心理偏执。我也是在校园里经历过学校查抄违规电器的，最严格的时候甚至会搞突然袭击。我能理解学校为什么这么做，安全真的是第一位的，这个风险是在是太大。我们也吐槽过学校，但是其实都明白这个道理。我要是你，我也一样紧张，如果只是连坐处分，和导员和学校认真沟通，往往会在最后一学年注销掉，不会影响你考研政审考公。但是依旧会影响你当学年的保研评估、奖学金评估、以及党员和预备党员的申请。我想任何一个想要在学校里面学习的学生，都不会希望这个事情发生，包括你的室友，要是被处分她也会很沮丧。很多人有幸存者偏差，就走向了另外一个方向，那就是过于乐观，想着只要心态好，就不会发生。但你陷入了另外一个极端，就是你会一直盯着不放，可问题在于，你还有保研比例的风险，学分绩点、论文成绩、履历评估等等才是你需要担心的。我们这个世界每天都有事情在发生，我们哪怕步步为营，也不能顾得周全。三、根据你的情况，我提出如下建议：（一）如果你真的介意这个情况，可以尝试着和你的室友私下谈谈，与其坐立难安，不如力所能及的去试试。但是尽人事，你才不会胡思乱想。如果不能阻止室友继续使用违规电器，因为环境如此，当然也不能因此而举报她，你会更难。考虑到室友的自尊心，千万不要再整个宿舍同学面前这样子说出来，不然两人本来能够解决的问题，就会扩大成为宿舍内部问题。可以私下约室友出来沟通，坦诚的告诉她你在害怕什么，你也尊重她，但是一定要提醒她有安全意识，但点到为止，不然就会起矛盾了，她了解了情况，知道会因此而连累舍友，她在每次使用的时候可能就会小心一些。同时，你自己也可以小心注意，比如每天离开宿舍之前，看看宿舍电源线拔没拔，每天睡前提醒大家记得关电源。（二）你目前是大一，现在最重要的是前三年学业上的进步，给自己做好心理暗示，分清问题的主次。从大一到保研，还有很长的路要走。你要放下自己的过度焦虑，安排好自己的学习才是最要紧的事情。既然你一开始就目标明确，那么就需要整合资源，将自己的注意力放在提高自己综合实力上。如果还是很焦虑，可以尝试在校园进行体育锻炼，让自己的生活作息健康且自律。多关注你们学校保研的具体要求，可以列表，然后制定相关的计划，比如比赛、奖学金申请、各种学分操行分的累积、专业论文相关知识的积累。（三）可以尝试和心理工作人员进行具体的沟通。如果依旧是非不安焦虑，你可以尝试找专业的心理人员进行倾诉，进行缓解，通过不断的梳理分析，调整自己的认知、行为、情绪。千万不要一个人一直在这个问题上纠结。以上就是我全部的回答感谢阅读，真诚祝福你一切安好。赏金截止时获赞8个
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