35+以然没找着对象，焦虑如热锅蚂蚁？
25有相亲快35+依然没找着，母亲是易焦虑型替选工作工作完几年和未找到对象内心感觉很不好心里很多垃圾了；不想管她毅然争取自己喜欢的职业；而新工作的门槛也不低需要很多努力(从我为自己选新工作时年龄在增母亲每天以未婚为由骂我几年了)。我每年都感慨多一岁还没找到。我真的很想快点嫁避避我妈的(风暴情绪流)让自己喘口气。但是我偏向不将就，我也会焦虑年龄，工作还没完全争取到。懊恼怎么还没找到。心急如焚。但第一怕我妈的情绪第二怕自己年龄这么大还是没遇到爱情
发布于 2022-01-09 3个回答
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匿名 发布于 ・ 2022-01-09 16:22:36
题主你好！大龄，催婚，恨嫁，焦虑...这些词常常是相伴交织在一起的，稍有不注意，一件小事就容易引起整体的情绪风暴。我个人也经历过很多，能理解你内心此刻的不安和矛盾。首先跟我跳出来俯视整个事情。整个事情的矛盾对立点有两方，一方是以你母亲为代表的老一代，以及她背后的整个家族；另一方则是你为代表的年轻一代。母亲那边的诉求很简单：希望女儿赶紧成家。但深想一步，成家就是终点吗？恐怕不是，随后还会有催生、二胎、小孩上学、培训辅导等一轮接一轮的战场。背后的原因在于：母亲面临来自家族和朋辈的社会压力，她的压力如果不能自己化解，在她那里打住，那也就只有通过迫使女儿与朋辈子女一样来消除。因此，当别人的小孩都早已成家生子，她很自然会希望你也如此，这样不至于在亲朋好友那里成为“异类”。必须说，这种情况在中国概率很高，毕竟多数来自上一代的长辈，仍然带着深层厚重的传统家族观念。而作为女儿的你这方诉求也很简单：我只想要真实平凡的幸福。你的内心很清楚，结婚不是目的，更加不是幸福的保障。你看到了只有提升自己，强大自己，才能在婚姻和幸福那里获得更大的主动权，恭喜你，你的方向是对的。你也尝试努力了，在25岁就开始相亲，但爱情和婚姻更像是盲盒，它没有很明确的进度条，所以你也会很焦虑，很迷茫，不知所措，甚至偶尔会动摇自己坚守的底线，想着要不干脆凑和着算了。跳出来看完两方的情况，你才能对现状有一个更清晰的认识，对未来有更清晰的规划。第一：接纳母亲的情绪。她也是受苦的一方，背负着她那个年代的思想枷锁，她有难以言说的苦衷，尽量去原谅她，试着安抚她的情绪。第二：抓住正确的方向不放松。一如既往，努力提升自己，争取到更好的工作，让自己更加有价值。第三：广撒网,多敛鱼,择优而从之。既然爱情像在开盲盒，那就多开几个，碰到合适的概率就会提升。与其等着爱情主动降临，不如多主动出击。多去参加各种聚会、活动，甚至多安排点相亲。你不是在将就，你只是在开盲盒，享受其中的乐趣就行。祝你幸福！
匿名 发布于 ・ 2022-01-09 02:16:38
题主，你好，很高兴在这里与你相遇。?你说，你现在已经是超过35了，可是还是没有找到对象，你自己焦虑的就像热锅的蚂蚁。?你说，你从25开始相亲，但是到现在的年龄了，你还是单身。本来你已经够焦虑了，但是你妈妈带给你的焦虑和压力更大。由于妈妈是易焦虑型的人，还有我想随着你年龄的增长，你妈妈的年龄也在增长。我想你妈妈现在的焦虑还会增加，在这一点上你需要理解到。?通过你的述说我能感觉到你不是一个讲究的人，而是一个有追求的人。比如，你依然在争取自己喜欢的职业，比如现在了还没有男朋友，但是你依然不将就，也是因为你有自己的设想。你也不避讳自己对年龄的焦虑。这说明你对自己有一个成熟的认识，有明确的努力方向。这些都是你很棒的点。我们一起看一下如何超你的目标迈进一小步。?针对你当下面临的工作、恋爱问题，你认为挑战最大的是哪一个呢？?这个困难如果完美解决，你的状况会有什么不同?是什么力量支持你在面对这个困难??什么时候情况会好一些或没那么严重?发生了什么??你觉得谁/什么样的资源和力量可以帮助你解决这个困难?你要如何找到这些资源??你生命中重要的人/你敬重的人会给你什么样的建议、鼓励和肯定呢??若你想要的结果是10分，完全相反是1分，你目前在几分?是什么让你给出这个分数而不是更低??到达几分你就足够满意?发生什么能够让你觉得你已经向着这个方向前进了一小步?我想经过上面的梳理，你会找到解决自己问题的方法。好了，我是我在请说，我的回答只是提供给你一个视角，希望对你有用。
匿名 发布于 ・ 2022-01-09 02:05:27
你好！看到你说因为婚姻问题而焦虑，并且随着年龄的增长，焦虑也在增长。非常理解你的心情。再加上妈妈也和你一样着急，就使你的焦虑等级叠加，感觉更加焦虑。人在一件事不太顺利的时候，很容易有灾难化思维，好像不顺心的事情从一件增加到无数件。越想越焦虑，不能自拔。这里首先处理自己的情绪，使事情进入良性运转。比如每天做正念冥想练习，会促进自己的心理弹性，增强自动调节能力。坚持一段时间会在不知不觉中，焦虑程度降低。另外也可以在认知层面做一些调整，比如多看事情的积极面，寻找自己的成功经验等等，减少灾难化思维，认识到机会随时可以来。当自己的精神状态比较积极，对未来充满希望，自身魅力也就尽显，不管哪一天遇到合适的人，你都可以享受到每一天的精彩。从现在开始，行动起来，关照好自己，理解妈妈的心情和自己一样，也鼓励妈妈照顾好自己。如果需要可以预约心理咨询，再在专业任帮助下，会更高效。祝你好运！
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