随着年龄的增长，我丢失掉了很多能使我快乐的东西？
我不会生气了，很难真正的去笑，也比较难找到真正的朋友。爸爸妈妈老是吵架。我成绩也提升不了。以前喜欢的东西现在都没有感觉了。妈妈的控制欲太强。爸爸还有外遇。现在被分到一个整体成绩都不好的学校，那的同学特别没有素质，他们抽烟喝酒，打架，化妆上课都不听课的，满口都是脏话，我觉得现在我找不到真正的自己了，就像是没有心的空壳一样，我想要找到真正的自己。
发布于 2022-01-08 2个回答
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匿名 发布于 ・ 2022-01-09 13:28:52
抱抱你，孩子，虽然不知道你多大，虽然也许并不比你大很多。但是看到你的描述和遭遇，就觉得心疼。如果可能，真希望像抱抱两岁女儿一样，抱抱你，给你一些力量和面对坎坷未来的勇气。我看你提问的时间是4月份。过去好几个月了，真心希望你身处的境遇，有变得更好?✓爸妈总吵架，妈妈控制欲强，爸爸还有外遇。✓学业上也遭遇滑铁卢，被分到整体成绩不好的学校，周边的同学看起来大多是问题少年。在这样的境遇下，你感到麻木，不会生气，也很难再真心的笑，我想你被“无力、无奈”的状态给包裹着。一、如何避免被“负面的家庭状态”持续伤害？1、正确看待父母的问题，接纳事实不知道你爸妈为什么吵架，但爸爸出轨这件事，的确是爸爸自身道德底线出了问题。身处你的位置，你可能也没办法评价父母谁是谁非。一段亲密关系出问题，肯定是双方合力所致，父母的问题你只能建议，但真正解决问题的，是需要父母双方自己去面对。你能做的是做好自己，保护好自己的身体，让自己身心健康。正视和接纳自己已经遭受到得“心理伤害”，比如，你因为父母关系糟糕，而感到“心烦意乱，担忧、焦虑、不知所措、甚至对未来感到失望和无力”，这都是这个阶段非常正常的反应。因为我们每个人都希望在和睦幸福的家庭里成长，接纳自己的“家庭现状”，并不要将这种现状和对自己的评价挂钩，比如，✓不要因此而怀疑自己，这是他们的问题，与你无关✓不要因此而否定自己，他们是他们，你是你，只要你相信自己，全身心的投入学习和热爱生活，未来的你一样可以追求到自己的幸福和目标✓更不要因此而感到自卑，或者再朋友圈抬不起头，这没什么关系，在你看不到的地方，无数个家庭，可能因为各种原因，正面临糟糕的境遇，最重要的是面对这些磨难，我们如何选择？如何看待？如何突破重重心理困难，重新找回状态，成为更好的自己！✓也不要勉强自己，要去帮父母解决问题。父母的问题必须要他们自己去面对，去选择，去成长，未来更长远的人生道路。他们才能获得真正的幸福。?但你可以鼓励他们多沟通，帮助他们直面问题，不管最后是离婚也好，各自改变，继续一起努力幸福生活也好，都做好心理准备。我相信你，你可以处理好这一切。??二、关于学习方面的问题我想如果这样的家庭氛围持续了很长，也许你的学习成绩也受到了一些影响，不论如何过去的已经过去，无法更改。唯一能做的，是如何突破现在的学习困境，塑造更好的未来。1、评估是否可能转学不知道你处在什么学业阶段，没办法给到特别具体的建议，你可以结合自己的情况评估是否可能去到更好的学校？需要付出哪些条件？是否通过自身努力或者父母的支持可达成，如果可以，尽全力去尝试争取。2、接纳不能改变的现状，调整自己的心态如果不能转学，那就合理看待现状，再差的学校，我相信也有“优秀的人”，别人能做到，你也可以。但要全身心投入学习，有个前提条件就是“心无旁骛”的专注。为了让自己不因为“对环境感到沮丧”，而影响情绪。一方面，了解这些问题学生背后可能得原因，比如自身因素或外界因素影响，让他们缺少自控力，容易受到负面环境的同化等。或者自身缺少目标感和计划性等。另一方面，你要知道，你是可以选择的，他们可以选择堕落，你也可以选择给自己设定目标和计划，一步一个脚印的，让自己朝着自己期待的方向努力。3、首先让自己动起来，逐渐累积成就感现在你是因为刚到新环境，还需要一个适应的过程，刚开始难以接受这种落差也很正常，没关系，给自己一段时间缓冲，慢慢就会越来越好。然后行动起来，给自己设置一个一个小目标，努力去达成，慢慢自己也会积累更多成就感。暂时说这么多，如果你还有困扰，也可以寻求平台帮助，祝好??
匿名 发布于 ・ 2022-01-09 13:20:20
你好，首先抱抱你！看到你的描述，感觉你的内心很低落，情绪不高，可能这种状态已经持续一段时间了。你说很难交到朋友，说明你还是可以交到朋友的，并不是完全没有可能。你说爸爸妈妈的关系，让我看到他们的所作所为让你感觉很不好，可是我们身为孩子，没有能力去解决他们的问题，不是我们的责任，我们就不把这个解决他们问题的责任揽在自己身上，面对自己现在没有能力解决他们的问题，可能会让你感觉释然一些。你说你现在的学校，说明你是一个有追求的孩子，你希望处在一个更好的环境，说明你心中装着美好。你说感觉不到自己，说明你还是在向内审视自己，你是在探索自己，这都很好，说明你还是想让自己更好的，那就接受自己想变好、想更有力量的想法，向着自己心中想的美好去行动，做自己可以做的美好的事情，一点一点的积累，哪怕是特别小的一件事，坚持做，时间久了，不觉间你就改变了，并且是朝着你向往的方向变化。接受现在的低落情绪，人都会有一段的低落期，当你想改变时，一点一点的小事做起，很快你就能找到自己。希望对你有帮助。
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