情绪一上来就哭，情绪为什么不受控制？
初一学生，因为转校，和以前的好朋友分开了，在我遇到困难的时候，我的闺蜜总来安慰我，有时还会为一些事，整晚不睡，她知道了就一直劝我睡，可是我还是没当回事，她和我讲到一些以前的事，我就会情绪一上来就哭，我很不明白，为什么会控制不住？
发布于 2022-01-08 2个回答
本内容由XXX最新回答
匿名 发布于 ・ 2022-01-09 15:12:27
亲爱的同学好！☀️我是阳光，先给予你一个大大的拥抱，希望你能够感受些许温暖与力量！❓题主描述说，“情绪一上来就哭，为什么情绪不受控制？”———情绪，是人之本能的一部分，情绪是人对一系列主观认知经验的通称，是多种感觉、思想和行为综合产生的心理和生理状态。———基本情绪是人和动物共有的，不学而会的，又叫原始情绪,且有情感/文化的共通性。（另有人的复合情绪可有几十种呢）———哭，是情感/情绪正常表达的一种方式，每个人都是带着第一声啼哭降临在世上的哈。???先来梳理一下题主描述的困惑：❓初一学生，因为转校，和以前的好朋友分开了，在我遇到困难的时候，我的闺蜜总来安慰我。———这样的描述，可见题主与好朋友之间的情感流动，正是这份彼此之间的情感维系产生相互的情感依恋与安全感，同时，闺蜜的安慰，让题主获得了足够的安全感与支持。———题主是一个情感很丰富，特别重情重义的人喔！抑或是从小成长养育环境下养成了这样的“性格”———动辄流泪？❓有时还会为一些事，整晚不睡，她知道了就一直劝我睡，可是我还是没当回事，她和我讲到一些以前的事，我就会情绪一上来就哭，❓我很不明白，为什么会控制不住？———人，生来就会，无需控控制哈，只要是在不影响正常生活的前提下。?题主说，情绪一上来就哭，且难以情绪无法控制，或许只是“我们的泪点”偏低而已？看见悲伤场景时候会哭么？还是只有在情感难分难舍的时候？……?其实，爱哭不是一种心理疾病，只要是情感/情绪带来的哭泣都是正常的，也可以说是一种情感/情绪的宣泄。?恰恰说明，题主是一个感情很细腻的人，有时或许也会有些多愁善感（这一点或许题主家里谁也是这样的人么）？………?实际上，情绪/情感带来的哭泣，对正常人来说，是有积极意义的。•比如，当一个人在压力非常大的时候/心理处于压抑的状态的时候。适当的哭泣流泪可以很好地减轻压力，释放自己内心的压抑感。•再比如，我们常说，“爱哭的孩子多奶吃”，爱哭，也是可以帮我们实现某种预期的哦……?然而，如果情绪上来，一直哭泣不止，甚至影响到了我们正常的生活/学习/朋友关系等等，这样子的情况就有些情绪表达过度了，那就需要学着去管理自己的情绪了。或许，需要来认真对待/找心理专业人士来探讨了。❤️以上，结合题主的提问和有限信息所理解与回复，希望对题主带来启发和帮助！祈愿题主这个“爱哭”的女生，同样能活出属于自己的精彩人生！❤️我是阳光，世界和我爱着你！
匿名 发布于 ・ 2022-01-08 23:34:41
亲爱的楼主你好，很开心与您相遇和交流。初一学生，因为转校，和以前的好朋友分开了，在我遇到困难的时候，我的闺蜜总来安慰我，有时还会为一些事，整晚不睡，她知道了就一直劝我睡，可是我还是没当回事，她和我讲到一些以前的事，我就会情绪一上来就哭，我很不明白，为什么会控制不住？想借给你一个温柔的抱抱。现在的你一定是心里很难过吧，缺了好伙伴在身边。答主能明白，当好友在身边的那种暖心感让我们充满了力量，好像能够面对很多困难。但是也是因为命运安排吧，可以说是天意。有的时候我们的情绪是无缘无故来，但是好像缺堤了一样控制不住，是因为我们心里面藏了太多的这一些委屈了。答主也想问您是否正值青春期，10~20岁的年龄呢？我说这个词并无挑战的意思。而是这个年龄阶段，我们的身体正经历了一次荷尔蒙的变化，你会让大脑激素水平变得特别不稳定。写是人类进化过程当中必经阶段，不是你的错。如果可以的话，你可以找到和你聊的来的好，其他伙伴探讨一下。或者找到学校里面的心理科老师和他们多谈一下，也是不错的。不知道父母这个过程当中有没有能帮到你的一些地方呢，如果和父母其中哪一位关系特别好，尝试和他们简单交流一下，一起找到解决办法问题的办法吧。❤这里是鲸鱼社工仙仙人，世界和我爱着你。
相关问答