越往前走，身边越没朋友，又难免感觉孤独，此心何安？
群局热闹交流肤浅感觉浪费光阴，听课、读书、思考……很开心，越往前走，身边越没朋友，又难免感觉孤独。此心何安？
发布于 2022-01-07 3个回答
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匿名 发布于 ・ 2022-01-08 04:37:42
你好！已收到你的提问，我是此刻心理平台的咨询师马桂霞。看到你的描述，我深深的感受到了你的孤独，希望以下的回答对你有所启发：1、内在渴望关系和现实孤独的矛盾不光是你，每个人都是孤独的。一方面从进化心理学的观点来看，人是群居动物，只有在关系中才能存活下来，如果脱离群体，有可能受到大型食肉动物的攻击而受到死亡的威胁。这种基因一直延续到现在，所以，人会有渴望关系的生存本能，渴望在关系中被认可、被肯定。而被认可、被肯定需要压抑自我的需求，满足他人、集体的需求，而压抑自我的需求虽然会得到别人的认可和肯定，获得很多的好处，让自己在现实中获得很多既得利益，但长期的压抑离真实的自己越来越远，使自己越来越孤独，当自己孤独了，就又去在热闹和群居中寻找关系来缓解孤独。这本身也是一种冲突：一方面我为了建立关系而缓解孤独，另一方面建立关系需要压抑自我，而压抑自我又会让自己对关系失望，让自己越来越孤独。这种冲突这就像一个死循环一样，是很消耗能量的，会让自己感觉很累，如果长期得不到缓解，又会让自己对关系、对自己失望。有点像+8和-8一样，绝对值都是8。心理学上没有什么喜欢和厌恶之分，喜欢一个人或物品，就会高度关注，厌恶一个人或者物品，也会高度关注，都是注意力投注的结果。从表面来看，他是冲突的，而实际上也是一体的，表面看是对立的，而内在又是统一的。2、存在性的孤独每个人刚出生时，没有人和自己是一样的，个体差异让我们每一个人都是独一无二的，而这种先天的差异，注定了没有一个人会完全了解自己、懂自己。所以，我们会经常感叹：“有人懂我该多好”、“人生有一知己足矣”。只要我们还活着，这种孤独就会一直陪伴着我们，叫存在性孤独。3、和自己内在的孤独有关如果一个人内在是孤独的，在现实中有再好的环境，再多的人来关心和陪伴也没用，你是感受不到的。这可能和早年的经历、创伤有关。需要找一个专业的心理咨询师来帮忙，当然，也可以找我！4、多元化的视角和满足形式既然孤独是一直存在的，那么，从更宽广的视角来看，独处，表面看是孤独，从另外一个视角来看，也是自己陪自己，既然有人陪，那自己还会那么孤独吗？当然，你也可以躺在爱人的怀里孤独，和朋友在一起热闹中孤独，也可以发展自己的爱好听课、读书、思考……如果你也带着疑问，欢迎寻求专业心理咨询的帮助，点击此处可以来找我做咨询▶▶▶http://t.xinli001.cc/iUfy
匿名 发布于 ・ 2022-01-07 23:45:04
您好，给您一个温暖的抱抱，我是菲尔，十分难过您遇到了这样的事情。实际上人看起来是群居的动物，但是很多时候我们都是一个人走的，尤其是涉及到一些人生选择问题的时候，道不同不相为谋的人很多，有的人选择将就，有的人选择不同流合污，根据您的描述，您很可能是那种不愿意将就的人，但是身边又没有志同道合的朋友所以免不了孤独，可是同时又知道自己该做什么并且坚持下去。菲尔认为这样其实是一种蛮好的选择，虽然可能在孤独这块确实容易让人伤感或者出问题，但是从大的角度来说，这其实可以便于我们稳住自己，分清事情的主次和做事的目标。而在关于内心孤独这块，如果您想通过用交友排解的方式，可以选择结交一些轻松的朋友，比如相处起来很舒服的，这种轻松指的是虽然不至于完全契合但是也不会让自己闹心的人，而不是所谓的狐朋狗友或者为了凑一起而凑一起，也可以选择其他的方式来排解，比如有的人喜欢看书，有的人喜欢玩游戏、出去玩甚至是睡觉等等。希望我的回答可以帮到您♪(･ω･)ﾉ
匿名 发布于 ・ 2022-01-07 19:17:51
题主你好呀，先给你一个温暖的抱抱~你的问题看到了，很荣幸跟你一起能交流这个问题，以下参考：1、群局热闹交流肤浅感觉浪费光阴其实前期的时候会有这种感觉的，怎么过都是一天，为什么不让自己的过的有价值呢？以前的时候，谁组的局都会去，渐渐的发现这并不是自己想要的生活，于是开始拒绝各种组局，慢慢的发现，和之前的那些朋友越走越远，渐渐成了他们当中另类的人。2、听课、读书、思考……很开心，越往前走，身边越没朋友，又难免感觉孤独。其实当我们开始做自己喜欢的事情的时候，开心的同时又是孤独的，会发现，和我们同路的人越来越少了。于是我们有时候又开始迷茫，我们是不是选错了路。毕竟人都是喜欢群居的动物，却很少有人承受得了孤独，但孤独确实少有人走的路。人生就是这样呀，当我们知道自己想要什么的时候，我们只要奔着我们自己想要的目标前行就行了，路上总能遇见那个可以和我们同频的人，足矣。其实当我们从学校毕业后就会慢慢发现，最后真正能留在我们身边的人并不多，两三人足矣。其实有时候我们也会陷入一个误区，我们身边的人少，但是我们其实也是可以融入更大的圈子的。特别是在网络的时代，一个工具就可以让我们彼此熟悉，包括很多优秀的人的社群，找到我们想找的同频的人并不是件难事，所以题主为何不安呢？题主所不安的是之前的那些朋友们吗？和他们渐行渐远，我相信有些友谊，即使很少见面也会互相挂念不必多言，有些友谊，即使天天见面，也如同萍水相逢，不要也罢。我们人生就像一趟旅程，总有人下车，也总有人上次陪我们一程，我们只要清楚自己的目标终点站就好。不必纠结也不必不安。期待遇见更好的你~世界和我们一起爱着你~
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