除了每天多喝水，喝水能够有效美白的。还有就是每天洗澡，用带美白的沐浴乳和美白的身体乳液。先补水，后美白，做好晒后修复工作，让晒伤的肌肤恢复原先健康的状态。此外，食物对修复肌肤饮食在防晒过程中占据重要的地位，在晒后修复方面，同样举足轻重。此外，西红柿除了是防晒佳品外，也是晒后修复的一个较好选择。