注意饮食，某些食物可能是诱因，例如海鲜类，含有人工色素、防腐剂、酵母菌等人工添加剂的罐头，腌制食品等可诱发；注意卫生；注意药物过敏；治疗原有疾病

额头上长了小颗粒，考虑到是皮脂腺分泌旺盛导致的，或者是内分泌失调引起的，也可能是由于饮食及生活习惯不佳诱发的。平时要注意生活调理，注意休息，规律作息，放松心情，不可过于情绪激动，饮食宜清淡，不可进食过于辛辣刺激性食物。

痤疮是青年男性女性最常见的皮肤病，俗称青春痘、粉刺、暗疮等，主要发生于额部、两颊、胸背上部这些皮质分泌较多的部位，痤疮以炎症丘疹为主的我们可以选用红蓝光照射、中药倒膜治疗；痤疮以粉刺为主的我们可以选用果酸治疗、水杨酸；痤疮以囊肿为主的我们可以选用艾拉光动力治疗，痤疮囊肿以及留下的痘坑、痘印，我们可以选用不同种类的激光针对性的治疗，痤疮患者日常生活中应该注意劳逸结合，要保持充分的睡眠，良好的情绪，乐观的态度。