黑头又叫开口型粉刺是粉刺的一种，主要由皮脂、细胞屑和细菌组成的一种“栓”样物，阻塞在毛囊开口处而形成的，加上空气中的尘埃、污垢和氧化作用形成。平时注意要用温水洗脸，用控油效果比较好的洗面奶轻搓有黑头的部位，洁面后可以涂抹一些去黑头的软膏。希望我的回答可以帮助到您。

黑头是一种开放性的粉刺，建议外用阿达帕林凝胶。不要用手挤压，会导致毛孔粗大，温水洗脸，使用保湿补水的护肤品，忌辛辣刺激油腻类食物，多吃一些新鲜水果，蔬菜，多喝水，注意防晒不要熬夜，有利于黑头的去除。

卸妆洁面要彻底

要去除粉刺，首先就要重视卸妆和洁面工作，只要先做好清洁工作，才能让痘痘没有可趁之机，洗脸时最好选用温水，用洗面奶搓出泡沫后再轻轻按摩一分钟，再用清水清洗干净。如果用了防晒霜、BB霜等，一定要用卸妆产品，再用洗面奶。还要照照镜子检查一下额头处及脸颊两边的发际周围是否有残留的洁面乳，如有一定要将残留的洁面乳清洗干净。

定期去角质

角质层过厚堵塞毛孔是导致粉刺的重要原因。选择合适的去角质产品，定期给脸部肌肤彻底清洁，保持皮肤健康状态。每次使用的去角质产品都必须是颗粒不大的，以免给肌肤造成损伤，如果肌肤处于敏感期停止去角质。

补水保湿

皮肤水油不平衡也是造成粉刺的一个原因。在每日用洗面奶清洁完皮肤之后，即使涂上爽肤水和乳液，一周两到三次保湿面膜，调节皮肤水油平衡，缔造健康的肌肤。

正确挤粉刺

在清洁完肌肤后，用两根洁净的棉棒，使劲的按压粉刺的两侧，直到粉刺中的线性分泌物排除为止。每次挤完后，还要换上一根全新的棉棒清理一下伤口，接着用温和的，具有舒缓功效的爽肤水湿敷一下（用化妆水浸透化妆棉）伤口，约5分钟左右。