你好，要想去除眼周的脂肪粒必须做到：1.注意面部清洁、避免过度去角质或长期化浓妆，选择清爽不油腻的眼霜，坚持一段时间后会自然脱落2.去专业、正规的美容院或医院，使用消毒后的针类器具挑除或用等离子治疗机去除，疗效也很好，且不会留下疤痕3.保养品切忌过油，每天的肌肤清洁要彻底，清洁手势要轻柔;饮食方面也要尽量避免油腻的食物，多喝水，多吃青菜4.在使用眼霜时，可根据早晚的不同情况有选择地加以使用，从而达到更好的保养效果5.如果眼周已经出现小颗粒，就要尽可能避免使用高营养成分的眼部护理品，相对来说，如小黄瓜、红茶袋这样的天然保养品反倒更合适

去除脂肪粒的方法有很多种，比如说可以通过按摩或者用针挑除。因为眼部周围皮肤比较敏感脆弱，最好到正规的美容院或者医院安全有保障。同时可以配合合适的眼霜加以按摩，是祛除脂肪粒比较好的方法。平时可以采用维生素e胶囊，局部涂抹效果比较好，维生素e主要有抗氧化的作用，可以抑制眼睛晶状体内过氧化脂反应，改善血液循环等功效，长时间使用，对于脂肪粒有明显的效果。

从你的描述来看，如果确诊是脂肪粒的话，那建议平时注意休息，保持心情愉快，不要吃胆固醇含量高的食物，比如油炸食品，动物内脏，不要吃，可能会引起上火的食物，比如辣椒，而且可以用气油的洗面奶进行清洗，脂肪粒多的话，可以去正规医院的，眼科用针挑除。但你要确诊是脂肪粒，有的是因为汗管瘤引起，如果是的话可以做激光治疗。