您好，很高兴为您解答，瘦脸一定要选取安全有效，适合自己的办法，推荐以下方法：1、针对咬肌肥大，则可以选择咀嚼法锻炼咬肌，或者是肉毒素注射缩小咬肌。平时注意采用正确的咀嚼方式，一口食物能在牙齿两侧细嚼15到25下，而且要慢慢的咀嚼。2、针对面部多余脂肪，可以采取减脂的方法，按摩饮食相结合，或者是面部溶脂技术，来根本上减少脂肪。3、脸部骨架大，则可以使用磨骨手术。建议您去正规的美容医院做个详细的面诊，根据专业医生给出的建议，选择合适自己的方案。

你好，现在瘦脸的方法有很多，具体用哪个方法要看是什么原因引起的脸大，比方如，如果你是因为脂肪多的话，那就只能做吸脂溶脂，把脸上多余的脂肪吸出来，脸就会变小。

而如果你是因为咬肌大引起的脸大，那就要通过注射瘦脸针才能让脸瘦的下来了，一说到瘦脸针就想起，有网友很担心瘦脸针会对身体不好，总是在咨询瘦脸针副作用有哪些，在这里在郑重其事的告诉大家，打瘦脸针只要到大医院里去打，是没有副作用的，它只对脸上咬肌起作用，跟其它部位啥关系也没有。

再一个就是如果你是骨架宽的话，那就要进行削骨才行，这是要开刀手术的，比较复杂，。

以是三条就是要瘦脸的方法，一般脸大也就是这三个原因，大家可以对照看看自己属于哪一种吧。

您好！对于大脸很多人来说，要想快速瘦脸，”对症下药“才是关键，分析自己脸大到底是什么原因，然后有针对性的根据脸大原因进行瘦脸，这样效果更明显：

1、针对先天骨骼引起的国字脸或者大饼脸，要想瘦脸，则需要借助专业的手段，比如说整形，这样才能真正瘦脸，运用一般的方法则很难达到瘦脸的目的。

2、由于咬肌大显得脸很宽，这种情况出现的大脸，最好选择打瘦脸针，在不影响自身健康的前提下，借助医学的手段来达到快速瘦脸的效果。