黑眼圈很严重的话，可以选择一些方法进行去除。根据描述的情况，如果是睡眠所导致的，那么首先要保证一个充足的睡眠，这样才能够减少黑眼圈的生成，另外可以选择激光的方法进行去除。在平时的生活当中，为了减少黑眼圈的形成，可以多对眼部做一些按摩，这样能够促进眼部血液循环。在日常饮食上，可以多吃一些柠檬西红柿，他们当中的维生素c能够阻止黑色素的形成。