你好，你所介绍的情况已经知悉，额头长了很多痘痘，这在青春期是很常见的，主要是因为体内雄性激素分泌旺盛导致的，可以使用硫磺肥皂擦洗痘痘，功效比较好，也可以涂抹维胺脂软膏，阿林帕达凝胶等药物进行治疗，多喝水，多吃蔬菜和水果，少吃辛辣、油腻、甜食。希望答案对您有所帮助。

你好，这种情况可能是内分泌导致的，可能是由于压力过大或者劳累过度而引起的。建议，你安排好时间休息，平时不要吃辛辣刺激性食物。平时多洗脸，注意脸部干净整洁。

在日常生活中需要注意的事项有以下几点：

1.注意饮食。辛辣、油腻等刺激性食物会导致胃部积热，热气上行郁于脸部就容易诱发痘痘。

2.注意清洁。脸部清洁尤为重要。

3.注意休息。人的身体机能只有在睡眠时才能得到修复。