不要去挤，以免造成细菌侵入，引发炎症，或留有瘢痕。去正规的医院挂皮肤科让医生观察痘痘具体情况决定用药，平时使用适合自己肤质的清洁剂洗脸。平时禁忌烟酒、辛辣食物，多喝水少熬夜，来月经时多注意休息，观察是否引起不适。保持充足的睡眠，愉快的心情。

脸上的白头一般都是因为油脂分泌旺盛导致的，这个只要做好卫生就可以了，洗脸的时候一定要彻底，要先用排针把白头排出来，然后在擦一点药膏进行治疗

您好，粉刺一般是与内分泌失调有关，也与平时生活习惯有关，比如经常使用化妆品堵塞毛囊、经常熬夜等等，建议平时注意良好的饮食习惯，少吃油腻辛辣等刺激食品；尽量保持生活作息正常，不要熬夜，不要长期对着电脑；平时注意面部清洁，卸妆要干净；切记不要直接用手去挤，避免局部皮肤感染；您可以选择激光、光子嫩肤、果酸焕肤等医疗美容方法来治疗，可以改善脸部各种斑、痘、粉刺及皱纹等现象，使皮肤变得年轻、光滑细腻、有光泽，治疗效果很明显。