尽量保持皮肤干燥，尽量少运动，注意清洗自己的汗臭味;尽量少饮酒和少食用油腻和辛辣食物，每天坚持使用佰迪清。佰迪清的调、稳、祛、抑的四步骤，使得从根本上祛除狐臭不再复发。强效调控细胞间隙;温和调节并稳定细胞系;祛除狐臭祛除体臭;抑制汗液。注意自身卫生习惯。

1、肉毒杆菌毒素A局部注射。一般注射后5～7天去除腋臭臭味明显，平均可维持3～6个月。2、外用药常用的腋臭止汗剂包括20%～25%氯化铝溶液、0.5%醋酸铝溶液、3%～5%甲醛溶液、5%明矾溶液、5%鞣酸溶液。外用药适当使用，不要过于频繁，否则会引起局部干燥、轻度皲裂或严重刺激现象。本人不建议使用外用药物。理由：易产生过敏、色沉、皮下纤维增生。孕妇外用可能会有致畸等副作用。长期外用可能还有更大的副作，所以想要狐臭根治建议您还是通过手术的方式去解决。

大家在发现自身有腋臭后，可以通过以下几种方式缓解异味：1、腋臭最怕的就是干净，平时注重个人卫生，勤换衣物，最好养成每日早晚淋浴的习惯。2、腋臭最喜欢的是辛辣等，因此要少吃辛辣重口味食物，鱼、羊、牛等肉类也要注意用量，不可过多食用。烟酒也是治疗腋臭的大忌。3、香水、止汗剂等不建议大家频繁使用。有时香水与腋臭味反而会产生更难闻的浊味，而止汗剂过多使用会使大汗腺分泌异常，异味加重，容易对人体体表有益菌群造成伤害。4、大家也可以通过手术祛狐臭的方法来达到彻底祛除腋臭的效果。5、最重要的一点是大家一定要端正心态，不必过于在意别人的眼光，用自己的良好心态来看待腋臭！