生活作息不正常的人通常会受黑眼圈所困扰，因微小血管里的血液流动缓慢，血量增多而氧气消耗量提高，缺氧血红素大增的结果，皮肤就出现暗蓝色调。因此黑眼圈重的人要保持良好的生活习惯，晚上早睡觉，早上早起床并且保持充足的睡眠，在睡眠充足的情况下黑眼圈相对没那么重。如果长期作息时间不规律下去，黑眼圈则会越来越大。

男人黑眼圈中可能是休息不足，也有可能是由于慢性疾病所导致，例如慢性肝病。由于肝功能长期属于失常状态，或者肝肿大者，使得局部色素沉着，出现黑眼圈的状况，也有可能是由于气血弱所造成。平时适当的选择中医进行详细的号脉，了解自身状况，及时对症治疗，以免时间过久耽搁病情，给身体造成更大的伤害。平时应该放松心情，不要给自己太大的压力，可多做眼保健操，促进局部的血液循环。

黑眼圈产生的原因

1、过度疲劳产生黑眼圈当人体过渡疲劳并且休息不足的时候，自主神经失调，血管的血流循环不畅顺，就会引起眼睑皮肤的静脉血流郁塞。由于静脉血的颜色较暗，因此就会产生黑眼圈。

2、化妆品色素颗粒渗透产生黑眼圈很多妹子们都有使用化妆品的习惯，当深色化妆品中的微粒渗透到眼皮内的话，久而久之就会产生黑眼圈了。对于化妆品微粒渗透引起的黑眼圈，妹子们可以停用化妆品，或者选购高品质的化妆品。

3、肾脏疾病造成黑眼圈当人体内患有肾脏疾病的时候，就会产生黑眼圈。因为眼部的皮肤较薄，当肾脏出现疾病的时候，体内的代谢缓慢，就会造成色素的沉淀形成黑眼圈！

4、作息不正常产生黑眼圈作息不正常在年轻人中占大多数，这样就容易形成黑眼圈。因为眼部周围的为血管较多，作息不正常会使血管流速缓慢，造成黑眼圈！妹子们可要规律作息咯！

5、肝肾虚导致产生黑眼圈在中医的角度上来说，肝肾虚就会产生黑眼圈。因为肾精不能养肝血，而“肝开窍于目”，最终因精血亏损，就在双眼部形成了黑眼圈。