腹部吸脂一般做一次之后就可以看出效果，而且这种减肥方式也是比较安全的，但是后期一定要注意加强体育锻炼，这样可以帮助预防反弹，而且有塑形的效果，平时吃东西的时候也不要一次性吃太多，要注意少食多餐，尽量不要吃过于油腻，高脂肪的食物，可以经常做一些俯卧撑或者是仰卧起坐。