来月经时候乳房疼、刺痛，考虑经前期紧张综合征的表现,属正常现象，来月经后就会恢复正常，不用担心。再就是考虑乳腺炎、小叶增生等乳腺疾病，继续观察定期妇科体检。平时注意劳逸结合，合理安排工作生活，保持心情舒畅，乳腺增生的预防：保持心情的舒畅，情绪的乐观是乳腺增生的最好防御武器。治疗方面建议服用乳癖消和逍遥丸联合治疗，可以找当地的中医外科医生亲自辩证后开中药治疗。

有许多女性在月经来潮前或者月经期有乳房涨疼、发硬、压痛的现象，严重者乳房有轻微的震动或者触碰就会胀痛难受。这是因为经前体内雌激素水平增高、乳腺增生、乳房组织水肿、月经期前列腺素含量升高，前列腺素升高后也可以引起乳房胀痛现象。

很可能是你最近处于月经前期或者排卵期，身体激素升高。乳房运动的话，会有稍微疼痛。