在出现痘痘现象的时候，不要使用手来进行挤压，否则很容易会引起炎症，甚至在痘痘消失之后还会留下痘印，如果痘痘消失之后留下的黑色痘印，可以在痘印处涂上维生素C类的精华素，最好是加上超音波导入的，可有用促进胶原蛋白的发生，加速黑色痘印的消除，也可以在选择护肤品的时候使用果酸类的产品，这样可以加速皮肤的更新速度，代出黑色素，也能按捺黑色素的生成。

您好，可以选择去正规的整形美容医院进行激光祛痘。激光祛痘是目前比较常见的美容净肤技术。它是通过激光设备来产生特定波长的强脉冲光，照射在痘印肌肤上，顺利穿透表皮，在深层发生光热转化，将病损组织等无用物质爆破，使其随着人体代谢排出。同时，激光能量促使胶原蛋白大量增生和重组，使肤质变得紧致光滑。

长痘痘皮肤变黑是因为1、内分泌失调，雄性激素分泌旺盛2、另外辛辣食物刺激，油性皮肤3、情绪、饮食、便秘、睡眠不足4、烟、酒、药物、化妆品及皮肤护理因素

解决方法如下：1、多摄入富含维生素c的食物。化学实验证明，黑色素形成的一系列反应多为氧化反应，但当加入维生素c时，则可阻断黑色素的形成。因此，多吃富含维生素c的食物，如酸枣、鲜枣、蕃茄、刺梨、柑桔，新鲜绿叶蔬菜等。

2、注意清洁一周一次去角质一天洗两次脸选择适合自己的洗面奶

3、注意保湿选择适合自己的护肤品早晚两次

5、少吃油腻辛辣的食物

6、注意睡眠少熬夜

希望能帮到你！