祛斑的软膏有许多种，可以根据自己的情况选择。比如氢醌乳膏，临床用于黄褐斑、雀斑及炎症后色素沉着斑的治疗。也可以使用芦荟膏涂抹的，可以淡化斑痕。建议可以平时多吃蔬菜水果，可中和体内过多的酸性物质，又能将聚集在细胞中的毒素溶解．蔬菜水果中富含的纤维素还能起到肠道清道夫的作用。还有可以适当的参加体育活动，可通过出汗排除脏腑难于清除的毒素

你好，黄褐斑是一种常见面部损容性皮肤病，女性多见，常在颊部蝴蝶状分布，呈褐色斑片，无不适感。黄褐斑大多数都是由于内分泌失调造成的，建议注意防止皮肤暴晒，饮食上多吃活血化瘀和含维生素丰富的食物，严重的黄褐斑可以采用医美治疗，同时，要积极调理内分泌。

激光祛斑后，肤质非常脆弱，一旦沾了水，很可能会导致皮肤发炎，从而使斑更恶化。另外还应注意进行局部清洁和消毒。出现轻度红肿或者破皮，需要及时冷敷配合药膏涂抹，防止感染。不要搔抓，避免暴晒。饮食以清淡为主，暂时不要吃辛辣食物、海鲜。手术越早越好，因为随着年龄增长，胎痣色素会加深加厚，很有可能需要更长的疗程。