您好，黑眼圈大部分是因为经常熬夜休息不好导致的眼周色素沉着引起的，黑眼圈平素应1.保持规律作息，早睡早起，睡眠充足。2.保持心情舒畅，精神愉快。3.注意用眼卫生，避免眼疲劳。同时注意1.增加营养，摄入优质蛋白。2.多吃新鲜蔬菜、水果，增加维生素A、维生素C的摄入量。3.忌烟酒。4.少吃辛辣刺激性食物。

激光去黑眼圈是利用激光去脂收紧皮肤，从而来实现去除黑眼圈的目的。激光治疗的过程是利用目前新型的高能超脉冲激光方法，治疗过程中用时短，术中无出血，术后恢复快，痛苦小，而且又不会在创口留下痕迹。此外，激光对皮肤表面无损伤，适应范围广，不易复发。

激光的安全性很高，激光所选的特定波长的光波可以有效促使血红蛋白凝固，毛细血管闭合，从而改善眼部肌肤的颜色，达到怎么去黑眼圈的目的。激光去黑眼圈属于非手术治疗，无需麻醉，术中无出血，术后恢复快，痛苦小，不会在创口留下痕迹，很安全。

土豆片敷眼

土豆也是非常好的祛黑眼圈的食物，首先将土豆打皮，想干净后切片，这里同样要切的薄薄的，因为你切的薄，贴合眼睛贴合的就比较好，眼部吸收的才能好，黑眼圈才能得到很好的缓解。这里需要注意的是，选土豆要选择哪种新鲜没有发芽的土豆。

激光去黑眼圈，它是通过激光能量对黑眼圈处皮肤进行照射，能够改善皮肤代谢，促进血液循环，可以达到治疗黑眼圈的目的。激光去黑眼圈优势，相比传统的去黑眼圈方法，激光去黑眼圈具有其独特优势：优势一、安全性高：激光去黑眼圈选择性强，只对黑色素起作用，而对眼眶周围的血管﹑神经﹑淋巴管无作用，所以安全性很高，不会对其他部位造成伤害。优势二、不松弛皮肤：激光还能刺激皮下胶原蛋白增生，皮肤不仅不会松弛而且还能更加水嫩，治疗后一些小的细纹也消失不见了。优势三、轻松快捷：激光去黑眼圈全程20—30分钟，一次去除黑眼圈，同时能改善眼眶周围的微循环，随做随走，不受季节影响，不影响正常的工作和生活。