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方法是因人而异的,所以说你还是不要盲目的去尝试,应该也会对身体有一定的危害性,毕竟通过外界的方法来达到瘦身,而且是快速瘦身的方法,对身体绝对会有一定的伤害,所以说你还是要进行一些坚持体育运动以及饮食方面进行控制的减肥方法,是比较健康的一种方式