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匿名 发布于 ・ 2022-11-21 15:43:28
1、站立扭腰：站姿，左右扭腰100下，注意要借助腰部用力，而不是腿部和背部，每天坚持中午或者晚上练习可以有效减肚子。2、保鲜膜原地踏步法：用保鲜膜缠在腰部，原地踏慢跑大约1个小时，每天坚持，可以起到瘦腰的效果。3.按摩瘦腰腹：利用揉搓促进肠蠕动，减少肠道对营养的吸收，促进血液循环，让代谢废物排出体外，改善便秘，以肚脐为中心，在腹部打一个问号，沿问号按摩，先右侧，后左侧，各按摩30-50下，每天按摩1次。以上方法都贵在坚持，坚持就是胜利，建议办公室白领可以适当多活动一下，尽量避免久坐，尤其刚刚吃完饭，希望可以帮到你。
匿名 发布于 ・ 2022-11-21 15:05:06
维密6度吸脂效果好。可以采用抽脂的方法。抽脂手术原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来，以达到局部迅速瘦体的目的。抽脂的主要目的是为了雕塑体型，抽哪里瘦哪里，而且可以将抽出的脂肪注射到想要胖一点丰满一点的部位，主要是为了增加曲线，而不是减体重而且快捷。传统减肥则侧重于体重的减少，对身材曲线则逊色于抽脂，且需要很长时间坚持才能达到效果。抽脂减肥手术的方法主要有电动法、注射器法、超声波、共振抽脂、分层吸脂紧肤术、电子脂肪抽吸脂、水动力吸脂法。
匿名 发布于 ・ 2022-11-21 15:46:25
抽脂手术的效果很好，抽脂手术是目前能在短时间内达到快速减肥瘦身的方法，对身体没有伤害，并且手术是通过针管进行的，术后在皮肤不会留下很明显的痕迹，术后只要护理工作做好，效果是可以保持很久的。
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