匿名 发布于 ・ 2022-10-12 23:46:09
提神解乏吃什么食物好？如何饮食？下面大厨艺小编为大家介绍提神解乏的食物，希望能给大家带来帮助。提神解乏吃什么食物好？如何饮食1、醪糟醪糟具有润肤、促消化、促进消化、帮助消化、温寒补虚、提神解乏、解渴消暑之功效。一般人群均可食用。每100克醪糟含热量100千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸。2、咖啡甜酒咖啡甜酒具有调经、补虚、补血、补肾、润肤、补脾肺、提神解乏之功效。健康体质平和质。患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病——长期或大量饮用咖啡，可引起心血管疾病。每100克咖啡甜酒含热量326千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾。3、江米酒江米酒具有保健、润肤、杀虫、促消化、促进消化、帮助消化、温寒补虚之功效。常用于胸痹、风湿冷痛、筋脉挛急、身体虚弱等症。一般人群均可食用。尤适宜中老年人、孕产妇和身体虚弱者。每100克江米酒含热量91千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸。
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