匿名 发布于 ・ 2022-10-12 23:57:01
去燥吃什么食物好?如何饮食?下面大厨艺小编为大家介绍去燥的食物,希望能给大家带来帮助。去燥吃什么食物好?如何饮食1、黄皮果黄皮果具有行气、止痛、生津、止渴、润喉、去燥、利尿之功效。常用于咳嗽、口干、眼干、头晕、乏力、易倦等症。出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花。皮肤黏膜及指甲等颜色苍白,体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群。黄皮果性凉,脾胃虚寒者勿食。每100克黄皮果含热量31千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾。2、黄皮果黄皮果具有行气、止痛、生津、止渴、润喉、去燥、利尿之功效。常用于咳嗽、口干、眼干、头晕、乏力、易倦等症。出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花。皮肤黏膜及指甲等颜色苍白,体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群。黄皮果性凉,脾胃虚寒者勿食。每100克黄皮果含热量31千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾。3、水麦芽水麦芽具有润肺、生津、去燥、养颜、治便秘、健脾胃、润肺止咳之功效。常用于肺虚、咽痛、气虚倦怠、虚寒腹痛、久咳久喘、脾胃虚弱等症。一般人群均可食用。糖尿病患者忌食。每100克水麦芽含热量331.00千卡。4、麦芽糖麦芽糖具有润肺、生津、去燥、养颜、治便秘、健脾胃、润肺止咳之功效。常用于肺虚、咽痛、气虚倦怠、虚寒腹痛、久咳久喘、脾胃虚弱等症。一般人群均可食用。湿热内郁、中满吐逆、糖尿病患者忌食。每100克麦芽糖含热量318千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾。