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冬天拔罐减肥怎样预防术后风险
怎么
减肥
比较快，而且还不伤害身体呢,
发布于 2022-09-17 1个回答
本内容由
XXX
最新回答
匿名 发布于
・
2022-09-17 22:33:35
减肥是个循序渐进的过程，通过外界的方法来减肥确实很容易反弹，减肥没有什么捷径，找对适合自己的运动方法，坚持每天锻炼。而且减肥首先控制饮食，尽量不要吃含有过多脂肪的食物，控制热量和糖分。每天多吃蔬菜水果、粗粮，保持大便通畅，促进新陈代谢的加快。
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