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请问如何瘦腿?
请问如何瘦腿?
发布于 2022-09-01 1个回答
本内容由
XXX
最新回答
匿名 发布于
・
2022-09-02 11:49:28
需要通过活动锻炼。上楼梯的时候抬起脚跟,以腿部承担体重,这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。散步的时侯走路的时候加快速度,尽量将步子迈得大些,这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。简单的说就是充满活力的走路。
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