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匿名 发布于 ・ 2022-09-01 19:58:57
木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸丰胸。黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，也是有效的健胸食品。
匿名 发布于 ・ 2022-09-02 06:55:17
你好:可以丰胸的食谱可以多吃谷类如小麦(面粉)、玉米及一些杂粮经常食用，均对乳房具有保健作用。小麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素，可溶性纤维素帮助身体降低胆固醇;不可溶性纤维素有助于预防癌症，玉米是最佳的丰胸食品。
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