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怎样瘦腿最有效?我试过跑步了,效果不怎么样,谁有新招啊?
怎样瘦腿最有效?我试过
跑步
了,效果不怎么样,谁有新招啊?
发布于 2022-08-30 1个回答
本内容由
XXX
最新回答
匿名 发布于
・
2022-08-31 07:29:12
您好，要控制体重的话，首先要控制饮食，做好运动，但是是突然胖起来的，要考虑是否激素水平出现问题，或者最近服用过什么药物。饮食尽量保持清淡，然后睡前做些有氧运动，简易瑜伽，多多做做家务，消耗热量。
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