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匿名 发布于 ・ 2022-08-31 00:46:29
你好，对于男生，瘦腿的方法其实是非常多的，最好的就是选择运动减肥，达到瘦腿的效果，因为是男生，很多男生都会想拥有一副非常完美的身材，能够坚持运动的，可以保持好自己的身材，也能够达到瘦腿的效果，如果没有运动的决心，最好去医院做抽脂手术，也是没有任何问题的.
匿名 发布于 ・ 2022-08-31 04:16:07
您好，可以早上起来跑步，少吃多动，每周至少做3~4次的有氧运动；可以游泳、跳绳、跑步等有氧运动。饮食选低卡路里的食物，少吃零食
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