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吃什么食物可以补充维生素C？
吃什么食物可以补充维生素C？
发布于 2022-08-21 1个回答
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匿名 发布于
・
2022-08-22 12:46:10
维生素C的主要食物来源是新鲜蔬菜与水果。蔬菜中，辣椒、茼蒿、苦瓜、豆角、菠菜、土豆、韭菜等中含量丰富；水果中，酸枣、鲜枣、草莓、柑橘、柠檬等中含量最多；在动物的内脏中也含有少量的维生素C。
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