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匿名 发布于 ・ 2022-08-20 20:25:08
喝纯乳清蛋白粉会腹泻的人喝牛奶也一定会腹泻。这种人群体内往往缺乏代谢乳糖的酶金钱，不能代谢奶制品中的乳糖。乳清蛋白中也会含有少量的乳糖，这种人群口服可能也会产生腹泻，可是是，这种状况出现较少，为了乳清蛋白粉中乳糖包含数量是特别低的。提示你在开始饮用蛋白粉时一次口服量能够少某些，让机体有个适应过程，逐渐达到推荐的口服量，如果这样仍不能避免腹泻，提示停止口服蛋白粉。
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