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吃什么水果对头发好
吃什么水果头发
发布于 2021-03-09 1个回答
本内容由XXX
最新回答
匿名 发布于2021-03-09 05:46:40
很多的水果对头发都有一定的营养作用,水果里面有各种维生素,微量元素,而且不同的水果营养作用是多方面的,所以水果都可以吃,并不是局限于某一种水果,多吃蔬菜。要想头发好还可以多吃一些核桃,黑芝麻,黑米,黑豆等这些营养头发的食物,保证睡眠,避免熬夜。
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