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匿名 发布于 ・ 2022-08-19 15:43:22
中医学认为气血是人体之本。气虚对人体有很大影响，长期气血不足会导致免疫力低下，什么病都有可能得。补气血有何作用：1、黑芝麻，中医认为黑食物入肾，有助于肾藏精纳气。2、桂圆具有补气血的功效，因为桂圆肉属于中药的一种。3、阿胶补血效果非常显著，而且有“补血圣药”的美名。4、红枣，由于红枣是补血的珍品，而且红枣中含有非常丰富的营养成分。
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