匿名 发布于 ・ 2022-08-10 17:27:43
体脂从字面上来理解就是身体的脂肪含量,这个体脂主要是来衡量一个人的肥胖程度。身体的脂肪一般来自于皮下脂肪和内脏脂肪,一般男性正常体脂为12%—18%,女性正常体脂为18%—25%。如果男女超出或者低于以上的范围就需要引起注意,因为过低或过高的体脂含量对身体都不利。体脂肪量高的人,应当引起重视,同时采取饮食疗法与运动疗法来减肥,减少热量摄取,通过运动增加热量消耗,达到减肥的效果。没有运动只靠节食减肥,反而不会减少脂肪,反而还会使基础代谢降低,容易复胖。网:全国美容整形医院免费咨询平台,整形优惠价格查询平台,旨在为更多求美者提供更加贴心,安全,放心的整形预约服务。全国免费预约热线:400-0922-882。