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产后收缩阴道
产后收缩阴道
发布于 2021-03-09 1个回答
本内容由
XXX
最新回答
匿名 发布于
・
2021-03-09 05:55:30
收缩运动：仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次.时间可以逐渐加长。
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