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匿名 发布于 ・ 2021-03-09 05:55:30
1女士生育之后，阴道呈松驰无弹性之状。随着年龄的增长，会更加严重，使性生活索然无味，影响夫妻感情和家庭幸福。特别是当今时尚女性，追求生活的高品味，性生活的高质量，心理上的高享受，做一个完美的女人。然而阴道松弛，从身体上到心理上都。2每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改
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