1、蛋白质摄取不足。许多女性要求自己的身材要瘦，就盲目的减肥，但是她们往往没有想到，不吃油、不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来，但也可能让你的胸部“缩水”。摄取富含蛋白质和脂肪的食品，如蛋类、鱼类、瘦肉、花生、核桃、豆类等，才能使细小扁平的乳房丰满起来。

2、内衣尺码不符，穿戴方法错误。许多女性买内衣几乎看好就买了，不会去试，但其实每个品牌或者不同系列的内衣尺码会有些许偏差，过小的内衣会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。并且在穿内衣时，也不是随便扣上就行了，应当先把胸罩扣好，然后调整肩带，用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里，使之显得充实饱满。

3、运动带来的伤害。适当的运动有助于乳房的健美，过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害乳房。有些人运动时会感到胸罩是个累赘，因此不戴胸罩，这样容易使胸部曲线走样。特别是跑步、跳绳等，运动时更要注意保护胸部，可以选择穿戴运动型内衣避免胸部下垂。

4、错误按摩。按摩可以促使乳房丰满，但如果随便拍打或者向下按摩只会让乳房越来越小。正确的按摩方法应当是先在乳房上涂上按摩霜，然后顺着乳腺组织向上划圈。

5、随便服用药物。用避孕药来除青春痘，或用避孕药让乳房变丰满的做法都是不可取的。避孕药的主要成分是雌激素和孕激素，长期服用会打乱女性的内分泌平衡，造成月经不调，这样只会使胸部越来越小。

通过上面的讲解，爱美的你对于“哪些原因会使女性的胸部缩水？”是否心中已经有了答案了呢？查美在此提醒广大爱美者选择整形手术一定要选择正规有资质的整形美容机构以及找一位有责任心的整形医师，同时做好术前准备及术后护理，这样才能使整形手术达到最好的效果哦。