南宁整形医院整形美容中心专家介绍：随着生活水平的提高，孩子们受到家长的加倍照顾。吃的是精美食品，喝的是甜品饮料。食量不加限制，零食不断，唯恐其不饱。其结果导致孩子产生了肥胖症。因此，孩子的饮食应该一日三餐，定时定量，少吃甜食及油腻之类的食品多吃含丰富纤维素的食品，如蔬菜、豆类、水果等。家长还可以适当的给予一些保健性的汤水及食品，如冬瓜海带汤、玉米白菜汤、黄豆海带汤等。