如果要最快最快的方法,建议你上淘宝网上买一种茶,名字叫三草茶,瘦腿很管用,我自己买过喝过,味道还可以,有点柠檬的清香,希望对MM有帮助吧！

　　1.饭后半小时不要坐着，要站着多做做家务！

　　2.你们那里有卖现磨的芝麻粉红豆粉什么的吗 有的话你就买点芝麻粉+红豆粉+薏米粉磨成糊糊 当早饭吃，红豆和芝麻很减腿的 而薏米是美白瘦身的！若没有卖的，建议去淘宝网上买，在不行，MM喝点红豆稀饭也有用的！

　　3.一定少吃面食什么的，特别晚上少吃主食，晚上自己动手做个紫菜鸡蛋汤喝，紫菜减腿的很管用！

　　4.每天吃个苹果，苹果美腿瘦身的，最好带皮吃还排毒，但是记得带皮要拿清水泡一个小时去除农药！

　　5.冬瓜吃了也有一定效果，去除下半身水肿的，还有要少吃盐和可乐什么的。

　　6.MM经济充裕的话，建议试下欧莱雅的纤体四重骤，我是光用腿的，有一定效果，而且腿部皮肤很光滑比较好！

　　7.不建议做健身跑步一类的，免得把腿上的肉练成肌肉就更难减肥了，夏天游泳还是比最好的！