五大丰胸攻略 助你走出平胸境地 对于女性来说，平胸无疑是一件很尴尬的事情，让你穿什么都缺乏女人味，当下丰胸的方法也比较多，下面就来看看以下几个丰胸小攻略吧

　　5大丰胸小攻略：

　　1、多吃海产品

　　多吃海产品，比方海带，鱼，虾、贝等等，这些食物都可以很好的达到丰胸的效果，因为这些食物不但有利身体健康，而且其所含的锌还是制造荷尔蒙的重要元素，所以大家应该多吃一些海产品。

　　2、多吃坚果类食物

　　多吃坚果类食物，比方含卵磷脂的黄豆，花生等等，含丰富蛋白质的杏仁，核桃，芝麻等等，这都是很好的丰胸食物。因为这些食物不仅可以有利人体健康，而且还可以促进人体性腺发育，所以平时生活中大家应该多吃这些坚果类食物。

　　3、多饮用中药成分靓汤

　　多饮用中药成分靓汤。比方紫河车，当归，北旗，大枣，以及乳鸽等等，因为这些食物中一般都含有丰富的激素，而且这些激素不仅有利身体健康，而且还具有刺激乳房发育的功效，所以大家应该注意。

　　4、多做游泳运动

　　因为游泳出了对肺部和保持健美身材有益之外，而且对乳房的健美也最有帮助。尤其是游泳中的蝶泳和自由式，这两种泳姿最容易使人体胸部肌肉强韧，并且使乳房丰满，这是很好的丰胸方法。

　　5、多做胸部按摩

　　多做一些胸部按摩，这也是很好的丰胸方法。比方每天晚上按摩胸部十分钟，或者涂抹一些精油，然后再按摩，这样都可以有效达到丰胸的效果，这点大家应该注意了哦。

　　以上几个小攻略，只要你坚持就可以有效帮助你的胸部日渐丰满，当然，当下最快捷有效的方法还是选择隆胸手术，假体隆胸就是当下比较受欢迎的手术之一，下面就来看看假体隆胸的优点有哪些吧

　　1、见效明显，手感真实：

　　多年实践观察发现，假体隆胸发生副作用状况十分罕见，而且假体隆胸还具有见效明显，手感真实，形态美丽，长久维持等特点。

　　2、安全创伤小：

　　大量的实践证明，假体是对人体无毒无害无作的“三无式”安全产品。内窥镜假体隆胸术，创伤小，避免了纤维挛缩，乳房硬化等特点。

　　3、适用范围广：

　　不论是什么哪种类型的乳房偏小问题，都可以通过假体隆胸达到美化的作用，假体柔软而有有形，具有一定的支撑作用，可以使乳房很好的挺起来。

　　4、材料选择范围广：

　　由于假体隆胸所用假体可由多个商家生产，假体的供求不会有困难，各种型号假体均可由厂家批量生产，国产的，合资的，进口的，选择范围与空间十分广泛。

　　5、可取性强：

　　由于隆胸的产料是放置在乳房后间隙剥离出来的空间里，所以，假体与乳房没有直接的接触，而是被一层乳房自动形成的纤维组织包裹着，所以，一般有需要改变的方地，就可以直接而快速的取出来。

　　6、操作方法简便：

　　这是其又一大特点，手术开始经麻醉师麻醉后，由主刀医生经过荫蔽或不显眼的切口位置进入到乳房内的乳腺或胸大肌下面所形成的自然空间缝隙层内，分离出可以放置假体大上的空间间隙，然后将假体植入。一次性决解全部问题，全部手术过程一般持续一到一个半小时即可完成。