健康解答：你好，一般来说早泄的话，主要还是由于阴茎头过于敏感的因素造成的，如果存在包皮过长的话，可以考虑进行包皮环切手术，另外平时可以适当的多学习一些性生活的知识和技巧，适当的改变体位和姿势，都是可以进行体育锻炼，增强一下体质，保持好的生活习惯，饮食习惯以及作息时间。