牙齿对一个人的外表形象很重要，如果一微笑，露出的是满口不整齐的牙齿，对别人也是一种不尊重。所以为了能展现出灿烂的笑容，也是对别人的尊重，许多人都选择矫正牙齿。那么在牙齿矫正期间不能吃哪些食物呢？

　　① 过硬的食物：如甘蔗、排骨、螃蟹、冰棒等;排骨，鸡腿，牛肉干，带核带壳的零食等，因为吃这类食物必须花费比较大的力气去咬或咀嚼，会将矫治器咬松脱，也会把矫治钢丝咬变形，影响到牙齿的移动。

　　② 过黏的食物：如麦芽糖、年糕、糯米制品、口香糖，糯米制品，奶糖等，都会将矫治器及矫治钢丝粘起而造成移位。

　　③ 高糖分食物：如一般常见的糖果、饼干等零食，为避免蛀牙，矫治期要少吃。假如实在忍不住吃了，也一定要立刻刷牙。尽量不喝含糖量高的饮料，如可乐，雪碧，果汁等。